Методические рекомендации разработаны на основе действующих нормативных правовых документов Министерства образования Республики Беларусь 2000 2004 годов и адресованы руководителям учреждений образования, icon

Методические рекомендации разработаны на основе действующих нормативных правовых документов Министерства образования Республики Беларусь 2000 2004 годов и адресованы руководителям учреждений образования,



Смотрите также:
1   2   3   4   5   6   7
^

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА

В РЕЖИМЕ УЧЕБНОГО ДНЯ


Обязательными формами физкультурно-оздоровительной работы в режиме учебного дня в учреждениях образования являются:

  • физкультурные минутки на общеобразовательных уроках и во время самоподготовки;

  • физические упражнения и подвижные игры на переменах;

  • ежедневные занятия физическими упражнениями (спортивный час) в группах продлённого дня;

^ Физкультурные минутки на общеобразовательных уроках и во время самоподготовки представляют собой активный отдых, направленный на уменьшение утомления учащихся, снятие отрицательных воздействий от длительных статических нагрузок, активизацию внимания учащихся и повышение их способности к более эффективному восприятию учебного материала.

Физкультминутки необходимо проводить на каждом уроке. Целесообразно проведение физкультминуток на 25-й минуте. Во время контрольных работ физкультурные минутки не проводятся.

В комплексы физкультурных минуток включаются, как правило, 4-5 упражнений, с общей продолжительностью их выполнения 1,5-2 минуты. Упражнения рекомендуется выполнять сидя или стоя.

^ Физические упражнения и подвижные игры на переменах используются в качестве активного отдыха с целью снижения утомления, возникшего в результате учебной деятельности. Они служат одним из активных средств формирования и закрепления умений и навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями. При организации подвижного отдыха учащихся на переменах необходимо учитывать возрастно-половые особенности занимающихся.

В хорошую погоду все занятия следует организовывать на свежем воздухе. Для проведения игр и эстафет каждому классу заранее определяются места на пришкольных площадках. В случае плохой погоды, для таких занятий предусматриваются места в спортивном и тренажёрном залах, игровых комнатах, коридорах и других помещениях. Заканчивают игры обязательным выполнением комплекса восстановительных упражнений не позднее чем за пять минут до начала следующего урока.

Этот вид активного отдыха проводится под руководством учителей. Учителя физической культуры оказывают им методическую помощь: рекомендуют те или иные игры, знакомят с правилами и методикой их проведения и т.п.

^ Ежедневные занятия физическими упражнениями (спортивный час) в группах продлённого дня (ГПД) проводятся, как правило, на открытом воздухе и имеют оздоровительную направленность. При определении времени проведения спортивного часа следует иметь в виду, что у младших школьников снижение умственной работоспособности происходит после 3-4 уроков. Поэтому оптимальными сроками в режиме дня для спортивного часа является время с 12.00 до 13.00 и с 17.00 до 18.00.

Учителя физической культуры оказывают организационную и методическую помощь воспитателям в подготовке и проведении занятий.

Содержание спортивного часа должно быть взаимосвязано с учебной программой по физической культуре. Во время занятий в игровой и соревновательной форме выполняются игры и упражнения, изученные на уроках физкультуры. С учётом повышенного интереса у детей к подвижным и спортивным играм, эстафетам, катанию на лыжах и коньках в содержание спортивного часа должны включаться упражнения из этих разделов программы.

^

ВНЕКЛАССНАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

И СПОРТИВНО-МАССОВАЯ РАБОТА


Внеклассная физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в учебных заведениях является составной частью учебно-воспитательного процесса физического воспитания учащихся и программы "Здоровье школьника". Весь педагогический коллектив во главе с администрацией школы принимает непосредственное участие во внеклассной физкультурно-оздоровительной работе.

Учитель физкультуры обязан особое внимание уделять организации и проведению внутришкольной круглогодичной спартакиады. Все соревнования и спортивно-массовые мероприятия планируются и проводятся во внеурочное время. Разрабатывая Положение о спартакиаде, учителю нужно учитывать максимальный охват учащихся спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работой, а также не забывать о патриотическом воспитании подрастающего поколения. Все внутришкольные соревнования должны начинаться с подъёма государственного флага под звуки гимна Республики Беларусь.

Одним из основных документов, регламентирующих организацию внеклассной физкультурно-оздоровительной работы, является Инструктивное письмо Министерства образования и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь от 26 ноября 1998 года "О порядке организации и проведения физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий среди учащихся общеобразовательных школ, гимназий, лицеев, колледжей, профессионально-технических и средних специальных учебных заведений".

Обязательными для всех типов учебных заведений при организации и проведении круглогодичной внутришкольной спартакиады являются семь видов спортивных соревнований:

  • 1.весенний или осенний кросс;

  • 2.многоборье допризывника или соревнования по комплексу "Защитник Отечества";

  • 3.одна из спортивных игр по выбору: волейбол, футбол, баскетбол, гандбол, настольный теннис;

  • 4.легкоатлетическое многоборье (бег на короткую и длинную дистанции, прыжки в высоту или длину, метание мяча);

  • 5-6. два вида по выбору: лыжные гонки, плавание, туристские соревнования, одна из невыбранных спортивных игр из пункта 3.

  • 7. соревнования смотра уровня физической подготовленности учащихся "Олимпийские надежды Беларуси".

Соревнования планируются равномерно в течение учебного года и проводятся ежемесячно, в том числе и во время осенних, зимних и весенних каникул, в форме физкультурных праздников, Дней здоровья и т.п.

Особое внимание следует уделять детско-юношескому туризму как рекреационно-оздоровительному и спортивно-прикладному средству физического воспитания учащихся. В этих целях можно использовать в качестве вариативного компонента программ по физической культуре учащихся учебно-методический материал В. И. Ганопольского "Туризм в общеобразовательной школе", а также пособие для учителя "Туризм в школе" (часть 1, "Уроки туризма").

^ Внеклассная работа по физическому воспитанию учащихся включает в себя:

  • организацию и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня (семинары и консультации для учителей и классных руководителей по проведению физкультминуток на общеобразовательных уроках, физических упражнений и игр на удлинённых переменах, физкультурных занятий на спортивном часе в ГПД и другим вопросам физического воспитания учащихся);

  • организацию и проведение физкультурно-массовых, спортивных и туристских мероприятий круглогодичной внутришкольной спартакиады, соревнований по видам спорта, по смотру уровня физической подготовленности учащихся "Олимпийские надежды Беларуси", физкультурные праздники и т.д.;

  • обеспечение активной деятельности физкультурного актива;

  • организацию и проведение занятий в физкультурных и спортивных кружках (в том числе и с учащимися начальных классов);

  • подготовку и участие сборной команды учреждения образования в районных, городских, областных и республиканских соревнованиях;

  • оказание помощи администрации в обеспечении учебно-воспитательного процесса необходимым спортивным инвентарём и оборудованием, досмотр (т.е. ремонт) за его сохранностью и безопасностью на протяжении всего учебного года.

^ Основным критерием внеклассной работы в учебном заведении является регулярное массовое участие школьников в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях в течение учебного года. При этом в обязанности учителя физической культуры входят организация и проведение физкультурно-оздоровительных или спортивных мероприятий не реже одного раза в четверть отдельно для учащихся 1-4, 5-9(10) и 10(11)-11(12) классов.

Особое внимание следует уделять проведению ежемесячных Дней здоровья с максимальным охватом учащихся различных возрастов и привлечением их родителей. Такие мероприятия рекомендуется проводить в послеурочное время по четвергам и субботам. При проведении Дней здоровья и других мероприятий в выходные и праздничные дни на основании приказа по учреждению образования учителям предоставляется компенсация в соответствии с действующим законодательством.

Обязательным условием при проведении внеклассной работы является соблюдение действующих правил безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях Республики Беларусь.

^ Оплата труда учителей физкультуры за проведение внеклассной физкультурно-оздоровительной работы с учащимися в общеобразова-тельных школах, школах-интернатах и детских домах всех типов и наимено-ваний, классах школ-детских садов производится исходя из тарифных ставок, установленных для руководителей кружка, секции, туристской группы за фактически отработанные часы (но не более 0,5 ставки каждому учителю физкультуры) в соответствии с планами внеклассной физкультурно-оздоровительной работы с учащимися, утвержденными администрацией учебного заведения по состоянию на 1 сентября.

^ Внеклассная работа в учреждениях образования подтверждается следующими документами:

  • приказ (распоряжение) о внеклассной физкультурно-оздоровительной работе на учебный год;

  • журнал учета внеклассной физкультурно-оздоровительной работы;

  • положение о круглогодичной внутришкольной спартакиаде;

  • календарь спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий на учебный год;

  • расписание занятий физкультурных кружков, групп ОФП;

  • журнал учёта материальных ценностей кабинета физкультуры;

  • приказы, распоряжения и протоколы о проведении физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, о присвоении спортивных разрядов, о поощрении лучших спортсменов и т.п.

^ ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА

ПО ПОВЫШЕНИЮ КАЧЕСТВА ПРОВЕДЕНИЯ

УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

В условиях дефицита учебно-методической литературы по методике физического воспитания учащихся необходимо поднимать статус методических объединений учителей физической культуры. Через регулярные заседания методических объединений (один-два раза в четверть) можно добиваться значительного улучшения качества и эффективности работы всех учителей.

Ежегодно руководители отделов образования, администрация учебных заведений должны активизировать данную форму работы со специалистами физического воспитания. Кроме этого, накопление, обобщение и распространение передового педагогического опыта необходимо рассматривать как одну из основных задач и как результат работы школьных (где три и более учителей физической культуры), районных и городских методических объединений учителей физической культуры.
Примерный перечень вопросов, рекомендуемых для включения

в планы работы методических объединений учителей физической культуры.

  • Концептуальные особенности физического воспитания учащихся в условиях реформирования системы образования.

  • Особенности учебных программ по физической культуре 12-летней школы.

  • Содержание действующих нормативно-правовых документов по физическому воспитанию учащихся.

  • Десятибальная система оценки учебных достижений учащихся. Особенности и критерии.

  • Современные требования, предъявляемые к уроку физической культуры.

  • Компьютерные технологии в работе учителя физической культуры.

  • Методика планирования учебного материала с учетом современных требований и использованием компьютерных технологий.

  • Организация внеурочной физкультурно-оздоровительной работы в условиях учебного дня.

  • Организация внеклассной спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы с учащимися.

  • Методика организации и проведения массовых спортивных соревнований и физкультурных праздников в условиях учреждения образования.

  • Организация работы учителей физкультуры в шестой неучебный день (по субботам).

  • Агитационно-пропагандистская работа в учреждении образования по формированию здорового образа жизни учащихся.

  • Роль учителя в физическом воспитании учащихся начальных классов.

  • Преемственность в физическом воспитании дошкольников и учащихся начальной, базовой и средней школы.

  • Туризм в физическом воспитании как активный метод формирования здорового образа жизни учащихся.

  • Методика организации физкультурных занятий с учащимися в малокомплектной сельской школе.

  • Методика организации физкультурных занятий с учащимися в условиях перегрузки спортивных залов (3-4 класса одновременно).

  • Методика организации занятий на уроках физкультуры с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.

  • Методика организации занятий на уроках физкультуры с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

  • Использование современных технологий при организации работы специальных медицинских групп.

  • Домашние задания: методика, содержание, критерии оценки.

  • Требования к организации и проведению внутришкольной круглогодичной спартакиады.

  • Организация, проведение и подведение итогов смотра уровня физической подготовленности учащихся «Олимпийские надежды Беларуси».

  • Самооценка в работе учителя физкультуры.

  • 2003 - 2004 учебный год – Европейский год образования через спорт.



^ Критерии оценки работы учителя

физической культуры

Педагогический и медицинский контроль за организацией и проведением учебно-воспитательного процесса, выполнением требований учебных программ по физической культуре осуществляет администрация учебного заведения. При необходимости для этих целей можно привлекать руководителей методических объединений учителей физкультуры, работников областных и Минского городского центров физического воспитания учащихся. Для объективной оценки работы учителя желательно использовать различные виды и методы контроля, предъявлять требования в соответствии с действующими нормативными документами.


Критериями оценки работы учителя могут выступать:

  • степень овладения учащимися программным материалом;

  • качество планирования учебного материала;

  • качество и эффективность организации и проведения учебно-воспитательной и внеклассной физкультурно-оздоровительной работы;

  • массовый охват учащихся в течение учебного года физкультурно-оздоровительными и спортивно-массовыми мероприятиями;

  • результаты участия в обязательных городских, районных, областных, республиканских спортивных соревнованиях, основу которых составляет Республиканский смотр уровня физической подготовленности учащихся «Олимпийские надежды Беларуси»;

  • улучшение показателей уровня физической подготовленности учащихся;

  • уменьшение процента заболеваемости учащихся (в первую очередь простудными заболеваниями);

  • результаты зачёта по физической культуре.

При оценке качества и эффективности проведения уроков физической культуры рекомендуется обращать внимание на:

  • наличие и качество разработки документов планирования учебного материала;

  • соответствие содержания уроков поурочному планированию и записям в классном журнале;

  • рациональное распределение и эффективное использование всего времени урока (общая и моторная плотность урока);

  • соблюдение Правил безопасности и санитарно-гигиенических требований при подготовке к уроку и во время занятий;

  • учёт индивидуальных возрастно-половых особенностей развития учащихся при определении объема физических нагрузок;

  • творческое использование здоровьесберегающих и здоровьеформиру-ющих технологий, а также разнообразных форм и методов организации физкультурных занятий (например, с использованием аудио- видеотехники);

  • объективность и всесторонность оценивания знаний, умений и навыков, уровня развития физических качеств учащихся;

  • умение использовать природные условия, разнообразный инвентарь, оборудование, технические средства обучения, персональный компьютер и др. для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач урока.



^ ПРИМЕРНАЯ СТРУКТУРА АНАЛИЗА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧИТЕЛЯ НА УРОКЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ

Во время посещения уроков используется наиболее распространенный метод наблюдения с целью характеристики и оценки психолого-педагогических и профессиональных знаний и умений учителя. При этом желательно акцентировать внимание на следующих сторонах деятельности учителя:

  1. Умение владеть классом, эффективно организовать учебно-воспитательный процесс, поддерживать интерес и внимание учащихся к занятиям, воспитывать высокую сознательную дисциплину, самостоятельность и инициативу в решении двигательных задач.

  2. Отношение учителя к классу в целом и к отдельным учащимся с учетом их возраста, пола, индивидуальных особенностей. Наличие педагогического такта во взаимоотношениях между учителем и учащимися.

  3. Соблюдение правил безопасности при проведении занятий.

  4. Умение правильно распределять места занятий учащихся в спортивных залах, на игровых площадках, своевременно замечать и грамотно исправлять ошибки школьников, изменять темп и регулировать эмоциональный фон урока, вносить изменения в содержание плана урока на основании внешних признаков утомления учащихся и других объективных причин.

  5. Речь учителя, соблюдение спортивной терминологии, умение доступно и понятно объяснить учебный материал, воздействовать на учащихся изменением голоса и интонации.

  6. Своевременность и эффективность, всесторонность и объективность оценки различных действий учащихся, умение использовать оценку как средство стимулирования к овладению учебным материалом.

  7. Умение в течение урока комплексно решать задачи обучения, воспитания и оздоровления учащихся.

  8. Разумное чередование методов педагогического воздействия, используемых на уроке (убеждение, поощрение и т.п.).

  9. Умение достигать максимальный оздоровительный эффект при оптимальном уровне работоспособности учащихся в течение всего урока.

  10. Темп и эмоциональность ведения урока. Бодрость и живость или вялость и медлительность в работе учителя.

  11. Умение целесообразно и эффективно использовать время урока, стремиться к максимальной общей и оптимальной моторной плотности занятий.

  12. Двигательная подготовленность учителя, качество показа физических упражнений, общая культура движений и манера держаться перед классом.

  13. Внешний вид учителя (костюм, обувь, прическа и т.п.).

Примерная структура урока физической культуры.


Подготовительная часть (5 – 15 минут)

Задачи:

  1. Организация учащихся (постановка задач на урок, обеспечение внимания, дисциплины. Собранности, регулировка эмоционального состояния, психологическая настройка на предстоящую работу и др.).

  2. Подготовка организма учащихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата) для наиболее успешного решения задач основной части урока и достижения максимального оздоровительного эффекта.

Средства: строевые упражнения, различные виды ходьбы, бега, прыжков, общеразвивающие упражнения без предметов и с раздаточным инвентарем, подвижные и народные игры низкой и средней интенсивности и др.

^ Основная часть (25 – 35 минут)

Задачи:

  1. Формирование у учащихся физкультурных знаний, двигательных умений и навыков (обучение правильной технике выполнения упражнений).

  2. Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, скоростно-силовых, гибкости, подвижности и др.), воспитание морально-волевых качеств (трудолюбие, честность. Смелость, решительность, взаимопомощь и др.).

  3. Обучение умению применять приобретенные навыки и качества в условиях жизни, спортивной и трудовой деятельности.

Средства: основные, подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки, избранного вида спорта, спортивных, подвижных и народных игр.

^ Заключительная часть (до 5 минут)

Задачи:

  1. Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и психической напряженности).

  2. Подготовка учащихся к последующей за уроком деятельности (организация внимания, дисциплины, собранности, напоминание о санитарно-гигиенических требованиях и т.п.).

  3. Организованное завершение занятия, подведение итогов, установка на следующий урок.

Средства: строевые упражнения, медленный бег, ходьба, упражнения на восстановление дыхания, на расслабление, на внимание, подвижные (но не спортивные!) игры низкой интенсивности в положении стоя, сидя, лежа, элементы дыхательной гимнастики, аутотренинг и т.п.


^ Требования, предъявляемые к уроку физкультуры


  1. При организации и проведении уроков следует строго выполнять Правила безопасности занятий в спортивных залах, на открытых площадках, в бассейнах.

  2. Каждый урок должен представлять собой целостное, завершенное занятие, содержание которого логически взаимосвязано с материалом предыдущих и последующих уроков.

  3. На каждом уроке необходимо комплексно решать триединую задачу обучения, воспитания и оздоровления учащихся.

  4. Влияние каждого урока на учащихся должно быть разносторонним как в плане физкультурного образования, так и в плане физического развития. Содержание урока и выбор методик организации занятий должны обеспечивать максимальный оздоровительный эффект при оптимальном уровне работоспособности учащихся на протяжении всего урока.

  5. Учителю необходимо добиваться наибольшей целесообразности и эффективности использования всего времени урока, стремиться к максимальной общей и оптимальной моторной плотности занятий, умело использовать имеющуюся материальную базу для повышения активности учащихся, их заинтересованности в приобретении различных жизненно важных знаний, умений и навыков, для сохранения и улучшения своего здоровья.

  6. Во время урока учитель может оценивать текущими отметками у учащихся наличие знаний программного материала, качество сформированных умений и навыков, уровень развития физических качеств, прилежание, домашние задания, а также проявление морально-волевых качеств. Все отметки выставляются по 10-бальной шкале в соответствии с действующими нормативными документами Министерства образования и обязательным учетом индивидуальных возрастно-половых особенностей учащихся и конкретного этапа обучения.

  7. При планировании содержания урока (разработке плана-конспекта) следует останавливаться в первую очередь на тех методах организации занятий. Которые повышают двигательную и интеллектуальную активность учащихся, способствуют воспитанию самостоятельности и проявлению творчества в достижении намеченной цели.



^ Методы объективизации оценки работы

учителя физической культуры

Давая ту или иную оценку деятельности учителя физкультуры, администрация учреждения образования опирается в первую очередь на собственный педагогический опыт и общие требования, предъявляемые к организации учебно-воспитательного процесса. При этом оценка носит максимальный субъективный характер и зачастую служит причиной возникающих конфликтных ситуаций между учителем и администрацией. Вместе с тем в физическом воспитании существуют методы, используя которые можно значительно объективизировать указанную оценку.

Рассмотрим два наиболее доступных, не требующих специального оборудования и лабораторных условий метода, используя которые можно получить объективную информацию об эффективности деятельности учителя на уроке физкультуры, а также о реакции детского организма на выполненную физическую нагрузку – хронометраж учебных занятий и пульсометрия.


^ ХРОНОМЕТРАЖ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ.

Метод хронометража позволяет определить общую и моторную плотность урока (физкультурного занятия). Для использования метода хронометража необходимо иметь секундомер, позволяющий суммировать время. В настоящее время практически все электронные секундомеры обладают указанной функцией.

^ Общая плотность урока (ОПУ) характеризует величину полезно затраченного времени учителем во время урока выраженную в процентах:


ОПУ = ПЗВ(учителем) : ВУ х 100%

ПЗВ – полезно затраченное время учителем на уроке;

ВУ - время урока в минутах (35 - 45 минут).


^ Методика определения величины ОПУ заключается в наблюдении за действиями учителя во время урока (физкультурного занятия) и фиксировании времени его работы (полезно затраченное время) и каких-либо вынужденных отвлечений от урока или «простоев» (не полезно затраченное время урока). При этом учитель заранее не предупреждается о том, что за ним будет вестись наблюдение.

К действиям учителя, которые характеризуют полезно затраченное время на уроке, можно отнести рассказ и объяснение нового учебного материала, показ или демонстрация (возможно использование видеотехники, а также плакатов, диаграмм и т.п.) упражнения или комплекса упражнений, оказание помощи учащимся при выполнении упражнений, осуществление страховки, оценивание действий учащихся и т.п. Обращаем внимание на то, что наблюдение, как педагогический метод, тоже относится к категории полезно затраченного времени. Например, весь класс одновременно играет в какую-либо игру. В качестве судей в игре выступают временно освобожденные от занятий учащиеся, а учитель стоит и наблюдает за игрой. Данное действие учителя относится к полезно затраченному времени на уроке. Сюда же мы относим и выставление отметок в классный журнал и дневники учащихся, заполнение классного журнала.

К действиям учителя, характеризующим не полезно затраченное время на уроке, можно отнести несвоевременное начало и окончание урока (время от звонка до начала урока учителем, а также от окончания урока учителем до звонка с урока), различные отвлечения во время урока (например, учитель оставил класс и ушел за забытым спортивным инвентарем, или кто-нибудь из педагогов, администрации отвлек учителя от хода урока и т.п.).

Критерием оценки величины ОПУ выступает цифра, полученная после расчетов по указанной формуле. При этом считается, чем ближе она к 100%, тем эффективнее учитель использует время урока. Например, после проведенных расчетов получена цифра ОПУ = 92,5%. Это говорит о том, что при длительности урока 45 минут учитель «не работал» почти 3,5 минуты. В данном случае проверяющий обязан указать на этот факт учителю, уточнить с ним причины потери времени и указать ему на пути исправления отмеченных недостатков.


^ Моторная (двигательная) плотность урока представляет собой суммарное время двигательной активности одного конкретного ученика в течение всего времени урока выраженное в процентах. Моторная плотность урока определяется по формуле:


МПУ = ВДА(ученика) : ВУ х 100%

ВДА – суммарное время двигательной активности ученика;

ВУ – время урока в минутах (35 – 45 минут).


^ Методика определения величины МПУ заключается в том, что до начала урока из состава класса выбирается любой ученик (ученица), за которым ведется наблюдение в течение всего урока. Выбранный ученик, а также учитель, не должны знать, что именно за ним ведется наблюдение. Наблюдатель держит в руке секундомер и включает его в момент начала любых двигательных действий ученика (строевые упражнения, ходьба, бег, общеразвивающие и специальные упражнения, игры, аутотренинг и т.д.). По окончании выполнения упражнения или задания учителя секундомер выключается на время отдыха ученика до начала следующего упражнения или задания. Таким образом, секундомер суммирует время двигательной активности ученика и не учитывает время отдыха, ожидания очереди выполнения упражнения, слушания объяснений учителя и т.д.

При анализе урока следует принимать во внимание, что на величину МПУ влияют многие факторы, например, возраст учащихся, их количество в классе, количество мальчиков и девочек, уровень двигательной и физической подготовленности учеников, место проведения занятий, сложность поставленных задач, наличие и эффективность использования спортивного инвентаря и т.п. Вместе с тем, на величину МПУ больше всего оказывает тип урока. Естественно, что на уроках ознакомления с новым материалом и его разучивания МПУ будет невысокой, например, 20%-25%. Однако данная цифра не может служить критерием плохой работы учителя. С другой стороны, если на уроке совершенствования изученного материала не продумана методика организации занятий и ученики тратят много времени в ожидании возможности выполнить упражнение, то МПУ величиной 20%-25% должна быть одним из основных критериев низкой методической грамотности учителя.

Критерии оценки величины МПУ изложены в таблице.


^ Примерные величины моторной плотности

урока физической культуры.




^ ТИП УРОКА

МПУ

1

Вводный урок

10% - 40%

2

Урок ознакомления с новым материалом

20% - 40%

3

Урок разучивания нового материала

30% - 50%

4

Урок закрепления и совершенствования учебного материала

50% - 80%

5

Контрольный урок

40% - 50%

6

Комбинированный урок

40% - 60%

7

Сюжетные уроки (сказка, путешествие, соревнование…)

30% - 60%

8

Урок – круговая тренировка

50% - 80%



ПУЛЬСОМЕТРИЯ

Пульсометрия – метод, позволяющий определить адекватность реакции организма учащихся на величину выполненной физической нагрузки. Суть метода заключается в подсчете и анализе частоты сердечных сокращений (ЧСС) у учащихся в различные периоды урока или физкультурных занятий.

^ Методика применения метода пульсометрии. До начала урока необходимо определить на выбор одного ученика (мальчика или девочку) из класса, за которым будет вестись наблюдение. При этом желательно узнать у ученика, к какой медицинской группе он отнесен (для контроля выбирается только основная медицинская группа), был ли он на предыдущих уроках физкультуры, нет ли у него на сегодняшний день каких-либо противопоказаний для физкультурных занятий и т.п. Затем в состоянии покоя, например, сидя на гимнастической скамейке, проводим подсчет ЧСС за 1 минуту. Данная величина, например, 78 уд/мин., является исходным показателем для сравнения со всеми последующими замерами величины ЧСС. (Все последующие замеры ЧСС проводим только в положении сидя).

Затем, с учетом плана урока, проводим замеры ЧСС в подготовительной, основной и заключительной частях урока:

  • до начала выполнения упражнений;

  • сразу после выполненных упражнений;

  • во время отдыха после выполненных упражнений;

  • во время прослушивания учащимися объяснений учителя;

Последние три замера ЧСС проводим на последних минутах урока, когда учитель уже дал команду об окончании урока, а также через 3 и 5 минут после звонка с урока.

Анализируя полученные показатели, необходимо помнить, что величина ЧСС в подготовительной части урока должна постепенно повышаться и может превысить исходную (в данном случае 78 уд/мин) на 50% - 70%.

В основной части урока, в зависимости от раздела программы (т.е. вида спорта), задач урока, выбранных методов организации занятий и т.п. величина ЧСС может превышать исходную на 100% - 130%.

В заключительной части урока величина ЧСС должна постепенно снижаться и может достичь исходной величины. Физиологической нормой считаются такие показатели, когда величина ЧСС на последней минуте урока не превышает исходную более чем на 15% - 20%, а на 5-ой минуте после урока она приближается к исходной. Превышение указанных показателей может говорить о том, что:

  • учитель не выполнил комплекс восстановительных упражнений в конце урока, или не достиг необходимого эффекта восстановления при выполнении данного комплекса;

  • предложенная учителем физическая нагрузка превышала возможности детского организма, т.е. учитель не учитывал реальный уровень физической подготовленности учащихся;

  • учитель игнорирует индивидуальные возрастно-половые особенности развития детского организма, что говорит о низком уровне его профессиональной подготовки и др.

При анализе просмотренного урока желательно определить истинные причины превышения показателей ЧСС и предложить учителю пути их исправления.


^ ВНЕШНИЕ ПРИЗНАКИ УТОМЛЕНИЯ

(по С.А. Косилову)


^ Наблюдаемое состояние

Утомление

отсутствие

незначительное

значительное

сильное

окраска кожи лица

естественная

незначительное покраснение

значительное покраснение

бледность, синюшность

потливость

отсутствует

незначительная (влажный лоб)

значительная (выше пояса)

особо резкая (ниже пояса), выступление солей

дыхание

ровное (20-25 вдохов в мин.)

учащенное (30 и более вдохов в мин.)

учащенное, периодически ротовое

значительно учащенное, по-верхностное, ротовое, бес-порядочное (одышка)

самочувствие

отличное

Хорошее

жалобы на усталость

жалобы на сильную уста-лость, голов-ную боль, сла-бость

движения

уверенные и точные

достаточно уверенные

неуверенные, нарушения ритма

замедленные, частые перерывы, суетливые

внимание

сосредоточенное

редкие отвлечения

рассеянное

(в т.ч. к указаниям учителя)

ослабленное, замедленные реакции на ука-зания учителя, неточное их выполнение

интерес

живой

внимательный, есть вопросы

слабый, отсутствие вопросов

полное отсут-ствие интереса, апатия



страница4/7
Дата конвертации20.02.2013
Размер1,15 Mb.
ТипМетодические рекомендации
1   2   3   4   5   6   7
Ваша оценка этого документа будет первой.
Ваша оценка:
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rud.exdat.com


База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2012
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Документы