Развитие физической культуры и спорта в современных условиях Материалы межрегиональной научно-практической конференции 28 мая 2010 г г. Стерлитамак Республика Башкортостан
Смотрите также:
- Программа развития физической культуры
- Программа X межрегиональной научно-практической конференции Российского научного медицинского
- Программа межвузовской научно-практической конференции Формирование институциональной среды
- Доклад на Межрегиональной научно-практической конференции
- О. В. Фихтер учитель физической культуры мосш №23 с углубленным изучением иностранных языков, г
- Всероссийская научно-практическая конференция
- П. Руководство проведением
Дильман В.М. Проблемы медицинской биоритмологии /В.М.Дильман. – М.: Медицина, 1985 – 207с.
Ковешников В.Г., Никитюк Б.А. Медицинская антропология /В.Г.Ковешников, Б.А.Никитюк. – Киев: Здоровье, 1992. – 192с.
Шахлина Л.Г. Медико – биологические основы управления процессом спортивной тренировки женщин: Автореф. докт. дис. Киев, 1995. – 32.
Яценко З.Р. Влияние циклических изменений эстрогенов на работоспособность и максимальное потребление кислорода у женщин /З.Р.Яценко //Физиолог. журн. АН УССР, 1984. - Т. 30. - №2. - С. 202-207
Примечание: ПР – простая реакция; МО – мотивация одобрения; КВ- концентрация внимания; Л – лабильность нервной системы; П – подвижность нервной системы; В – выносливость нервной системы. Из полученных данных можно сделать вывод о том, что эффективность судейства в тхэквондо ВТФ во многом зависит от таких свойств нервной системы, как лабильность, от уровня развития простой реакции, от опыта судьи, от концентрации внимания во время соревновательного поединка. Также, в определенной степени на эффективность судейства влияет подвижность нервной системы и потребность человека в хвале. Полученные данные позволяют определить основное направление в построении процесса подготовки судей в тхэквондо. А также результаты исследования окажут помощь в формировании судейских бригад на конкретные поединки. Список использованных источников 1. Глебов Е.И. Тхэквондо. Основы олимпийского спарринга [Текст]: учебник /Е.И.Глебов. - Ростов-н-Дону: Феникс, 2002. - 325с. 2. Озолин Н.Г. Молодому коллеге [Текст]: учебник /Н.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288с. 3. Трофимов А.И. Критерии оценки и методика подготовки судей по дзюдо [Текст]: дис. канд. пед. наук. РГАФК. М., 2002. 140 с.: ил. 4. Хайруллин А.Р. Программно-диагностический комплекс для обучения и проверки подготовки судей к соревнованиям по тхэквондо, 2008 [Текст]: автореф.дис.канд.пед.наук. РГПУ им. А.И. Герцена. СПб., 2008, 22 с. ^ Л.А. Шмидт, ст. преподаватель Стерлитамакский институт физической культуры (филиал) ФГОУ ВПО «УралГУФК» В последние десятилетия ХХ века борьба женщин за равные права с мужчинами ознаменовалась внушительными успехами в сфере спорта, в том числе и в Олимпийском движении. Стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов во многих видах спорта ведет к росту интенсивности тренировочных нагрузок, привлечению высоких наукоемких технологий спортивной тренировки в процессе их многолетней подготовки. Тренировочные и соревновательные нагрузки предъявляют высокие требования к организму женщин – спортсменок. Между тем современный уровень знаний о специфических особенностях женского организма указывает на то, что адаптационные возможности женского организма к интенсивным физическим нагрузкам недостаточно изучены. Современная теория спортивной тренировки не содержит достаточно знаний для рационального программирования тренировки женщин с учетом специфических особенностей женского организма. Общие тенденции развития женского спорта позволяют сделать вывод, что прежние ограничения участия женщин в отдельных видах спорта не имели рационального обоснования. Важной и актуальной проблемой для дальнейшего развития женского спорта является разработка научно – методических основ спортивной тренировки женщин, обеспечивающих высокие спортивные результаты без ущерба для здоровья. Необходимо отметить, что медицинскую общественность стало беспокоить проблема возросшей заболеваемости репродуктивной системы у лиц женского пола, занимающихся спортом. Характер и частота патологии зависит от возраста, наследственных факторов, вида спортивной специализации. Среди функциональных систем организма особое место занимает репродуктивная система, которая осуществляет репродукцию и оказывает влияние на организм в целом, способствуя его выживанию и самовоспроизведению. Полезной приспособительный результат достигается взаимодействием репродуктивной и экзогенитальных функциональных систем организма. В процессе индивидуального развития человека важную роль играют половые гормоны, которые обладают высокой специфической активностью и широким спектром общебиологических воздействий. Факторы внешней или внутренней среды, которые приводят к нарушению баланса половых гормонов влияют не только на репродуктивную функцию, но и на особенности адаптации функциональных систем в зависимости от пола и возраста. Морфофункциональные особенности женского организма следует рассматривать с учетом биологической этапности развития репродуктивной функции. Этапность биологического развития для женского организма имеет большее значение, чем для мужского. Это проявляется и малых интервалах времени (на протяжении фаз менструального цикла), и больших (до полового созревания, в период полового созревания, репродуктивной зрелости и в пострепродуктивный период). Особенности функционального состояния, работоспособности и реакций организма женщин на многообразные раздражители могут находиться в зависимости от изменений гормонального состояния их организма на протяжении менструальных циклов. Создана достаточно обоснованная теория нейрогуморальной регуляции репродуктивной функции женщин, осуществляемой гипоталамо – гипофизарно – овариальной системой, обусловливающей цикличность изменений функционального состояния женского организма [1,4]. Данная теория указывает на изменения физической работоспособности женщин – спортсменок на протяжении менструального цикла. Нами был проведен анкетный опрос спортсменок, специализирующихся в разных видах спорта. Цель – определить изменения общего состояния спортсменок, а также выявить особенности тренировочного процесса с учетом фаз менструального цикла. Большинство спортсменок указали на увеличение утомляемости и снижение работоспособности в предменструальной и менструальной фазах. При опросе тренеров об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменок в разные фазы менструального цикла, было установлено, что большинство тренеров не планируют нагрузку с учетом фаз менструального цикла. Результаты анкетного опроса спортсменок показали, что большое число нарушений менструальной функции наблюдается у тех девушек, которые не ограничивают тренировочную нагрузку в фазах физиологического напряжения (предменструальной, менструальной и овулярной). Наибольшее число нарушений отмечено у спортсменок, специализирующихся в художественной и спортивной гимнастике. Специалисты в области детской и подростковой гинекологии считают причинами нарушений менструальной функции раннее начало занятий спортом, психические стрессы в сочетании с интенсивными физическими нагрузками. Изменения гормонального статуса в разных фазах менструального цикла приводит к сложной перестройке нейрогормональной регуляции, что сопровождается изменениями кровообращения, дыхания, кислородных режимов организма, влияя на работоспособность спортсменок [3,4]. Говоря об уровне физической работоспособности в различные фазы менструального цикла, следует отметить, что в настоящее время убедительно доказана возможность повышения эффективности тренировочного процессе у женщин за счет использования в каждую из фаз менструального цикла нагрузок определенной направленности [2,3]. В частности, установлено следующее: - постменструальная фаза эффективна для развития выносливости; - постовуляторная фаза наиболее благоприятна для развития скоростно – силовых качеств; - в менструальную и предменструальную фазы целесообразно развитие гибкости. Постменструальная и постовуляторная фазы цикла являются оптимальными для функциональных возможностей и психологического статуса. Эти фазы характеризуются наибольшей работоспособностью, сопровождающейся экономичностью вегетативных функций. Скорость восстановления после напряженной физической нагрузки в эти фазы намного опережает процессы восстановления в менструальную и овуляторную фазы. Анализ данных проведенного анкетирования спортсменок и опроса тренеров свидетельствуют о недостаточности индивидуального подхода в подготовке спортсменок. Мы полагаем, что управление тренировочным процессом женщин должно выражаться в перераспределении запланированной тренером месячной нагрузки с учетом функциональных возможностей спортсменок в разные фазы менструального цикла. Возраст менархе, нормальное его протекание свидетельствуют о физиологических процессах в репродуктивной системе и функциональной взаимосвязи со всеми системами организма за счет женских половых гормонов – важного звена в адаптационных реакциях, обеспечивая оптимальные возможности быть матерью, а в период спортивной карьеры добиваться высоких спортивных результатов. Список использованных источников СОДЕРЖАНИЕ
|
