Тема: Витамины Цели: познакомить с биохимической ролью витаминов, рассмотреть основные типы нарушения витаминного обмена, изучить наиболее значимые витамины их биологическую роль, продуты содержащие разные группы витаминов; развивать гигиенические навыки, монологическую речь, умение делать доклады. Оборудование: проектор, презентация «витамины», тесты.
Ход урока: 1.Организационный момент. 2.Актуализация знаний - Какие вещества содержит пища? -Какие вещества наш организм использует для получения энергии? -Какие вещества преимущественно расходуются в пластическом обмене? - Тогда зачем нужны витамины? ^ - Доклад история открытия витаминов. -Объяснение Витамины нужны организму в очень малых количествах, но жизненно для него необходимы. Развитие биохимии позволило ответить на вопрос, зачем? Мы знаем, что в организме протекает огромное количество химических реакций, которые контролируются и ускоряются ферментами. Но как оказалось фермент может выполнять свою работу только в «содружестве» комплексе с коферментом. Витамины являются коферментами для многих ферментов. Если нет или не хватает кофермента. То эффективность фермента падает, нарушаются процессы обмена веществ, вследствие чего возникают болезненные состояния. ^
Витамины
Водорастворимые Жирорастворимые С, В1,В9,В12,РР, Н и др. А, С,Е,D
При нарушении баланса витаминов в организме возможны нарушения обмена веществ. В целом все их можно объединить в три группы в зависимости от причины возникновения. Гиповитаминоз – витаминная недостаточность, возникающая при недостаточном поступлении витаминов в организм. Авитаминоз – заболевание, являющееся следствием длительного отсутствия каких-либо витаминов или витамина. Гипервитаминоз – интоксикация, вызываемая приемом резко повышенных доз витаминов А и D (в отношении других витаминов неизвестна). - Доклады 1.Водорастворимые витамины. 2. Жирорастворимые витамины. -Заполнение таблицы Витамины Витамин | Суточная потребность | В каких продуктах содержится | Возможность синтеза организмом | Возможность накопления организмом | Авитаминоз |
|
|
|
|
|
|
^ - Опыт: Обесцвечивание раствора йода аскорбиновой кислотой. А что, кроме пищи и собственного синтеза может стать источником витаминов? -Доклад синтетические витамины, за и против.
^ - Фронтальная беседа - В каких количествах витамины нужны организму? - Потребность, в каком витамине максимальна? -Может ли организм сам обеспечить себя витаминами за счет синтеза? - Какие витамины организм сам синтезирует? -Может ли организм сделать запас витаминов? Он обеспечит организм всем спектром витаминов? - Какие витамины организм не запасает?
Особенности витаминов. Нужны организму в небольших количествах. (миллиграммах или микрограммах). Не синтезируются организмов (за редким исключением) Не могут быть запасены иранизмом (за редким исключением). Специфичны и не могут быть заменены другим веществом.
Тест Задания:
| ответы
| 1.Обязательные вещества в рационе человека нужные в небольших количествах. 2. Биологически активное вещество, содержащееся в растительных маслах. 3. Без витаминов эффективность их работы падает. 4. При его недостатке нарушается сумеречное зрение. 5. Витамин, участвующий в кроветворении. 6. Витамин, синтезируемый организмом из каротина. 7.Витамин, легко разрушающийся при кипячении. 8.Отсутствие вызывает цингу. 9.Отсутствие вызывает паралич нервной системы, болезнь бери-бери. 10.Отсутствие вызывает пеллагру. 11.Какой витамин необходимо включить в рацион больного рахитом? 12. Каким витамином здоровый организм обеспечивает себя самостоятельно.
| 1.Витамин А. 2. Витамин В1. 3. Витамин С. 4. Витамин D. 5. Витамин К 6. Витамин Е 7. ферменты. 8. Фолиевая кислота. 9. Витамины 10. Витамин РР.
|
5.Итоги урока.
Приложение
Витамины
Витамин | Суточная потребность | В каких продуктах содержится | Возможность синтеза организмом | Возможность накопления организмом | Авитаминоз |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тест
Задания:
| ответы
| 1.Обязательные вещества в рационе человека нужные в небольших количествах. 2. Биологически активное вещество, содержащееся в растительных маслах. 3. Без витаминов эффективность их работы падает. 4. При его недостатке нарушается сумеречное зрение. 5. Витамин, участвующий в кроветворении. 6. Витамин, синтезируемый организмом из каротина. 7.Витамин, легко разрушающийся при кипячении. 8.Отсутствие вызывает цингу. 9.Отсутствие вызывает паралич нервной системы, болезнь бери-бери. 10.Отсутствие вызывает пеллагру. 11.Какой витамин необходимо включить в рацион больного рахитом? 12. Каким витамином здоровый организм обеспечивает себя самостоятельно.
| 1.Витамин А. 2. Витамин В1. 3. Витамин С. 4. Витамин D. 5. Витамин К 6. Витамин Е 7. ферменты. 8. Фолиевая кислота. 9. Витамины 10. Витамин РР.
|
|
Дата конвертации | 04.03.2013 | Размер | 61,65 Kb. | Тип | Документы |
|
|