Учебное пособие Издательство Иркутского государственного технического университета 2012
Смотрите также:
- Учебное пособие Издательство Пензенского государственного университета
- Учебное пособие Издательство Тюменского государственного университета 2009
- Учебное пособие Издательство Тюменского государственного университета 2010
- Учебное пособие «Основы современной социологии» Год издания: 2001 Издатель: Издательство
- Всероссийской научно-практической конференции 25 апреля 2012 года Бийск Издательство Алтайского
- Учебное пособие для медицинских университетов издательство Курского государственного
- Учебное пособие издательство тюменского государственного университета
Министерство образования и науки РФ Иркутский государственный технический университет Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе Учебное пособие Издательство Иркутского государственного технического университета 2012 УДК 796 (075.8) ББК 4511я73 Ф 50 Коллектив авторов: В. Ю. Лебединский, М. М. Колокольцев, Л. Д. Рыбина, И. И. Шикота, А. Г. Демидов, Е. А. Власов, М. Г. Епифанова Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе / Под ред. проф. В. Ю. Лебединского, доц. Э. Г. Шпорина. – Иркутск: ИрГТУ, 2012. – 296 с. – (Учебное пособие). Учебное пособие «Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе» написано в соответствии с программой по курсу «Теория и методика физической культуры», которые необходимы, чтобы понимать природные и социальные процессы функционирования физической культуры общества и личности, уметь их творчески использовать для профессионально-личностного развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Рассчитано на студентов и преподавателей физической культуры технических вузов. Табл. 22. Рис. 18. Библиограф.: 97. Интернет-ресурсы: 8. Прил. 1 Публикуется по решению Ученого совета факультета физической культуры и спорта ФГБОУ ВПО Национального Исследовательского Иркутского государственного технического университета Рецензенты: начальник кафедры тактико-специальной и огневой подготовки ФГОУ ВПО «Восточно-Сибирский институт МВД России», МСМК, к.п.н., доцент полковник милиции А.А. Ахматгатин; заведующий кафедрой физического воспитания Иркутского лингвистического университета, к.п.н., доцент, КМС России ^ © Коллектив авторов, 2012 г. © НИ ИрГТУ С  одержание
Предисловие Настоящее учебное пособие представляет собой материал по теории и методике физической культуры, предназначенный для студентов I-IV курсов всех специальностей по всем видам подготовки в техническом вузе. Оно содержит основной теоретический материал, достаточный для усвоения дисциплины и успешной сдачи экзамена по теории и методике физической культуры на четвертом курсе. Пособие написано в соответствии с программой по курсу «Теория и методика физической культуры», которое необходимо, чтобы понимать природные и социальные процессы функционирования физической культуры общества и личности, уметь их творчески использовать для профессионально-личностного развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. «Физическая культура и физическое воспитание студентов в техническом вузе» - пособие, подготовленное коллективом преподавателей факультета физической культуры и спорта, представляет собой развернутое содержание учебного курса, читаемого авторами студентам, обучающимся на 4 курсе всех специальностей. Содержание курса соответствует Государственному стандарту высшего профессионального образования. Кроме того, в силу значительного ухудшения состояния здоровья детей, подростков и молодежи учебный процесс построен с использованием современных инновационных технологий. Содержательную их основу составляет мониторинг физического здоровья населения России, который рекомендован постановлением Правительства № 916 и регламентирован порядком его проведения в нашей стране. Основными критериями оценки физического здоровья студентов и эффективности построения учебного процесса по предмету и качества работы преподавательского состава, являются две группы показателей, позволяющих оценить физическое развитие и физическая подготовленность студенческой молодежи. Их оценка проводится два раза в год – в его начале (сентябрь) и конце (май). В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 года объявлена обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного цикла, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил студенческой молодежи, формирование у них таких общечеловеческих ценностей как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания. Она выступает одним из факторов социокультурного бытия, обеспечивающего биологический потенциал жизнедеятельности, способ и меру реализации сущностных сил и способностей студента. В соответствии с ГСЭ.Ф. 02. «Физическая культура» в пособии раскрывается содержательный компонент по следующим 11 темам: Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Тема 2. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Тема 3. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов. Тема 4. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра. Тема 5. Социально-биологические основы физической культуры. Тема 6. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Тема 7. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Тема 8. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания. Тема 9. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Тема 10. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Тема 11. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. Тема 12. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль за своим организмом Тема 13. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста Тема 14. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений Учебное пособие может быть использовано в учебном процессе преподавателями физической культуры и при подготовке аспирантов, соискателей по специальности 13.00.04. "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры". Введение Сфера физической культуры и спорта всегда была и остается достаточно сложной, многогранной отраслью знаний, особенно о человеке, вследствие того, что она затрагивает не только медико-биологические основы изменения структуры и функции его организма, но и характеризует, определяет нравственный, психо-эмоциональный, социально-экономический и т.д. статус как самого спортсмена и физкультурника, так и общества в целом, свидетельствуя об уровне их «здоровья». В тоже время, глубокое сожаление инициирует тот факт, что на фоне изменившейся в России общественно-политической и социально-экономической ситуации, не отмечаются положительные тенденции развития в области физической культуры и спорта: 1) не вызывает сомнение тот факт, как установлено многими отечественными учеными, что в нашей стране нарастают негативные изменения уровня физического здоровья населения, особенно со стороны подрастающего поколения. Последнее предопределило интерес руководства государства к этому моменту, что явилось основой для принятия решения и выхода постановления Правительства РФ № 916 от 29.12.2001 г. «Об общероссийской системе мониторинга физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи»; 2) отмечается существенное снижение уровня успешности выступления наших спортсменов на международных соревнованиях. Если в XX веке ими было завоевано от 29 (Мехико, 1968) до 55 (Сеул, 1988) золотых медалей, то на предпоследних 29-х Играх (Пекин, 2008) наши спортсмены получили только 23, а в Лондоне - медали высшего достоинства,. По понятным причинам не учитываются данные Олимпиады в Москве (1980) - когда наши спортсмены получили 80 золотых медалей. Все вышесказанное свидетельствует: - о серьезных просчетах в физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе; - об отсутствии приоритета в физическом воспитании на здоровье человека; - о несоответствии ее организационных форм новым условиям жизни, как на федеральном уровне, так и в субъектах РФ; - о снижении ее научно-методического, медико-биологичсекого и др. обеспечения; - о низком финансовом и материально-техническом обеспечении физической культуры и спорта и т.д. Следовательно, все это требует существенный пересмотр ее содержания и форм, смещения акцентов в этой сфере деятельности на новые условия государственной политики в Российской Федерации. В то же время изучение и осмысление характера закономерностей решения проблемы оздоровления подрастающего поколения нации указывает на то, что она разрешима только в государственном масштабе. Необходимость этого подтверждается снижением среднестатистической нормы состояния здоровья детей, уровня их физической готовности, вызванными социальными, экономическими и экологическими проблемами (В. П. Губа, 2003). Кроме того, состояние здоровья нации стало одним из социальных факторов ухудшения национальной безопасности нашей страны, что связано с депопуляцией населения, снижением интеллектуального потенциала школьников и студентов, увеличением рождаемости детей с грубой патологией. В научной литературе акцентируется внимание читателей на угрожающие масштабы ухудшения здоровья детского населения России, необходимость пристального внимания специалистов медицинского, педагогического профиля и родителей к профилактике развития у них различной патологии с самого рождения и организации медико-социального обслуживания больных детей (Р. А. Варданян, К. А. Гулин, 2000, Л. А. Гридин, 2001 г.). Научной и методической базой для решения всех этих проблем могут явиться исследования специалистов различного профиля, работающих с детскими и юношескими коллективами, результаты которых послужат основанием коренной перестройки всей системы образования, начиная от дошкольного и заканчивая высшим. Общеизвестно: в связи с тем, что физическая подготовленность является одним из важнейших критериев и показателей здоровья человека (А.Г. Сухарев, 1991), то влияние занятий физической культурой и спортом на формирование гармонично развитого подрастающего поколения не вызывает серьезных возражений и сомнений. В связи с этим возникает ряд вопросов: что такое здоровье?Когда и как нужно его формировать? А когда и как сохранять или сберегать его? Определений «здоровья» в научной литературе имеется множество (более 300) и они в основном отражают те или иные профессионально ориентированные и специальные точки зрения. Так, по определению ВОЗ - «Здоровье - является состоянием полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствия болезни и физического дефекта». Это определение достаточно идеально и не отражает современное состояние вопроса. Поэтому, вероятно, даже в названиях многих научных конференций, симпозиумов и направлений их работы доминируют такие словосочетания как «здоровьесберегающие, здоровьесохраняющие технологии» и т.д. С нашей точки зрения нужно четко разграничить их с процессом формирования физического здоровья индивидуума, ибо сохранять и сберегать можно только то, что уже сформировано и то, что является его неотъемлемой частью. Однако, надо понимать, что многое, особенно физические качества человека на 50-80 % определяются генотипом занимающегося. Следовательно, весь процесс взаимодействия средств и методов физической культуры и занимающегося в динамике становления и поддержания его здоровья следует подразделить на 2 основных этапа: 1 - процесс с преобладанием формирования физического здоровья, продолжающийся до достижения индивидуумом зрелого возраста, т.к. установлено, что возраст 9-11 лет наиболее благоприятен для развития большинства двигательных качеств; 2 - сохранения и сбережения физического здоровья людей зрелого возраста и старших возрастных групп средствами физической культуры и медицины. Рассматривая 1 этап этого процесса как целостную систему формирования физического здоровья занимающегося, следует выделить в ней три основных блока функциональных элементов: «первый блок» - взаимодействие занимающегося с учителем, преподавателем, тренером, врачом, через которое реализуется достижение полезного результата деятельности системы - формирование его здоровья; «второй блок» - научно-методическое, материально - техническое обеспечение занятий физической культурой и спортом; «третий блок» - организационные, административные воздействия, правовые, нормативные акты, программы, через которые должно осуществляться регулирование этого процесса. Все эти блоки должны взаимосодействовать на получение полезного результата деятельности системы - формирование полноценного физического здоровья у каждого занимающегося. В образовательных учреждениях оно должно быть первично и направлено на гармоническое развитие физических качеств у каждого занимающегося, а не на овладение ими двигательными навыками. Однако, достижение этого результата в настоящее время малодостижимо вследствие того, что в деятельности каждого блока элементов этой системы можно выделить узловые, критические проблемы, которые не содействуют его достижению. Так, государственная школьная программа по физической культуре не покрывает и 30% двигательной потребности занимающегося. В средних специальных и высших учебных заведениях этот процент еще меньше и не распространяется на весь период обучения студентов. В результате этого, у детей, подростков, юношей и девушек формируется двигательный голод, а возникающая гиподинамия, в свою очередь, оказывает негативное влияние на уровень их физического здоровья. Наряду с этим, Госкомспортом РФ в г. Иркутске отмечается недостаточный уровень обеспеченности населения спортивными сооружениями и спортивными базами, что касается и студентов большинства наших вузов. Это является также одной из причин малого количества жителей, занимающихся физической культурой и спортом. Положительным примером частичного решения этой проблемы является создание в соответствии с концепцией «Развитие физической культуры и спорта в городе Иркутске на 2004-2007 гг.» системы городских спортивных площадок по месту жительства, где осуществление физкультурно-спортивной работы с подрастающим поколением структурировано по принципу: двор → микрорайон → район → город, что позволило привлечь к дополнительным занятиям физической культурой и спортом несколько тысяч детей, подростков, юношей и девушек с использованием дворовых и школьных спортивных площадок. Следующим проблемным вопросом является не только большая разнородность контингента обучающихся в классе и группе, но и невысокая подготовленность учителей и преподавателей по физической культуре к работе с этим составом учащихся. Так, в параллелях классов, особенно в среднем и старшем школьном возрасте, обучаются дети 4-5 паспортных возрастов. А что говорить о сузах и вузах, где эти различия еще больше проявляются. Кроме того отмечается высокая разнородность школьников и студентов по полу, типу конституции, скорости биологического созревания и состоянию здоровья, что требует более индивидуализированного подхода к занятиям по физическому воспитанию этого контингента населения. Наряду с вышеизложенным, в настоящее время в большинстве исследований отмечается, что наиболее приемлемым двигательным режимом в условиях средней школы является режим «свободных» движений, включающий не менее 9-10 часов занятий физическими упражнениями в неделю. Такой подход должен быть дифференцированным в зависимости от уровня физического развития и физической подготовленности ребенка. Школьников и студентов, не занимающихся спортом и имеющих среднее и низкие показатели физической подготовленности надо ориентировать не на выполнение средневозрастных нормативов, а на улучшение личных результатов. То есть должен широко внедряться принцип индивидуализации обучения и формирования физического здоровья обучающихся. Кроме того, занятия физической культурой и спортом с детьми, подростками и молодежью, которые не относятся к первой функциональной (основной) группе здоровья, должны постоянно сопровождаться медицинским контролем, что позволит не только контролировать их состояние, но и своевременно корректировать интенсивность нагрузок на занятиях. Важным компонентом решения этих проблем является подготовка и переподготовка преподавательских кадров по специальности «физическая культура», направленная на работу в новых условиях Таким образом, наиболее перспективными формами работы по физическому воспитанию детей, подростков и молодежи, формированию у них высокого уровня физического здоровья, является индивидуализированная работа с более однородными группами учащихся, выполняемая высококвалифицированным педагогическими кадрами и обеспечиваемая постоянным и адекватным медицинским обслуживанием и высококачественным современным спортивным оборудованием и оснащением. Этому также должна способствовать и, внедряемая в нашей стране, общероссийская система мониторинга физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи, которая позволяет: 1) оценить исходный уровень физических и двигательных кондиций обучающихся; 2) внести коррективы в построение учебного процесса; 3) оценить успешность овладения студентами двигательными навыками; 4) провести сравнительную характеристику физического здоровья у различных групп студентов (группа, курс, факультет, университет); 5) выявить особенности физического развития и физической подготовленности обучающегося в зависимости от состояния их здоровья; 6) дать характеристику влияния занятий различными видами спорта на особенности физического развития и физической подготовленности студентов; 7) провести оценку эффективности работы преподавателей по построению учебного процесса по дисциплине «физическая культура». Таким образом, в построении учебного процесса по дисциплине «физическая культура» может быть использована современная инновационная технология его проведения, ориентированная на состояние здоровья занимающихся, обеспечивающая более индивидуализированный подход к его построению и эффективность реализации. Тема № 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов 1.1. Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры К занятиям физической культурой и спортом призывает россиян руководство страны. Президент России В.В. Путин (2003) на заседании Совета при Президенте РФ по физической культуре и спорту 15 декабря 2002 г. говорил: «Абсолютно убеждён, что одна из главных наших задач и в масштабах государства, и в ходе работы Совета - это возрождение массового спорта, массовой физической культуры. Думаю, что это задача номер один» и далее «… нам нужно, чтобы граждане страны, вне зависимости от материального благосостояния, имели возможность и доступ к спортивным учреждениям, могли свободно заниматься физической культурой и спортом». Физическая культура является исторически изменяющейся особой формой, структурной единицей человеческой жизнедеятельности. Понятие «физическая культура» в самом широком смысле этого слова есть обобщение, касающееся физических данных человека, его двигательных способностей, которые неотделимы от умственных. ^ - это вид культуры, содержанием которой является оптимальная двигательная деятельность, построенная на основе материальных и духовных ценностей, специально созданных в обществе для физического совершенствования человек. По определению Л. П. Матвеева (2003) «физическая культура» - органическая часть (отрасль) культуры общества и самого человека; основу ее специфического содержания составляет рациональное использование человеком двигательной деятельности в качестве фактора физической подготовки к жизненной практике, оптимизации своего физического состояния и развития. К ней относятся целесообразно выработанные формы такого рода деятельности, ее результаты, имеющие культурную ценность, а в широком смысле и вся совокупность достижений общества в создании специальных средств, методов и условий направленного развития физической дееспособности подрастающих и взрослых поколений». Физическая культура - это часть культуры общества, которая представляет собой интеграцию различных видов человеческой деятельности и их результатов, направленных на совершенствование человека и которая существует в двух основных формах: - объективной (в виде реальных предметов, в продуктах духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе); - субъективной (в виде деятельностных способностей человека, возможностей индивида овладеть этим предметным богатством). В тоже время главной специфической особенностью профессиональной физической культуры является прикладность, основанная на естественно-биологических предпосылках «переноса тренированности» и заключающаяся в формировании тех потребностей и способностей, освоении того общественного опыта и социальных ценностей, которые обладают наибольшей практической значимостью для личности и её подготовки к трудовой деятельности. ^ - физическое воспитание (связанное с освоением физических и духовных сил человека); - спорт (их совершенствованием); - физическая рекреация (поддержанием); - двигательная реабилитация (восстановлением). Внутренним наполнением каждой из них является сочетание интеллектуального, социально-психологического и двигательного компонентов, а также определенной системы потребностей, способностей, деятельности отношений и институтов. Это определяет специфику каждого компонента физической культуры, где преобладающим моментом будет служить одухотворенность физического. Деятельная часть физической культуры представлена процессом физического воспитания. ^ - это педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически и духовно совершенного, морально стойкого подрастающего поколения, укрепление здоровья, на повышение работоспособности, творческого долголетия и повышение продолжительности жизни человека (Матвеев Л.П.,2003). Ж. К. Холодов (2000), рассматривая понятие «физическое воспитание», отмечает, что это процесс, направленный не только на обучение движениям, воспитание физических качеств, но и на овладение занимающимися специальными знаниями, умениями и формирование у них осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями Современные представления о физическом воспитании отражают не только его прикладной характер, но и вопросы социализации личности, ее интеллектуальное, психологическое, духовное и творческое развитие и долголетие. Именно такое понимание физического воспитания дает возможность ставить в этом процессе ведущей и целеполагающей установкой формирование физической культуры личности. Центральным системообразующим фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная (физкультурная) деятельность, направленная на физическое совершенствование человека. ^ три самостоятельных аспекта: деятельностный, ценностный и личностный. ^ - систематические занятия физическими упражнениями для решения задач физического самосовершенствования; - специальные физкультурные занятия, позволяющие с пользой применить их на практике; - владение определенными двигательными умениями и навыками для решения лично значимых задач; - владение достаточными организационно-методическими умениями построения своих самостоятельных физкультурно-спортивных занятий, так как самостоятельная физкультурная деятельность по праву считается высшей формой личной физической культуры. ^ физической культуры заключается в том, что физическое совершенствование происходит только в результате оптимальной, целенаправленной двигательной активности человека. Причем не любой, а только той, которая осуществляется по законам физического воспитания, то есть по законам развития силы, выносливости, законам формирования техники движений, законам активного отдыха и т.д. В процессе жизни человек занимается многими видами деятельности, которые в той или иной степени связаны с двигательной активностью и значительными физическими нагрузками. Однако далеко не все они могут быть отнесены к физической культуре. Поэтому сущностным ядром физической культуры можно считать только двигательную активность, связанную с выполнением физических упражнений. Выполняемые при этом физические нагрузки могут быть разной величины, зависящие от поставленных задач - восстановить, поддержать или развить свои физические кондиции. Поэтому не всякая, а только окультуренная (полезная, целесообразная) двигательная деятельность, воздействующая положительным образом на психофизическую сферу человека, может быть отнесена к культуре физической. А вот двигательная деятельность, например, грузчика к физической культуре напрямую не имеет непосредственного отношения, так как она имеет цель не развитие самого себя, а выполнение производственного задания, которое может быть достигнуто любой ценой, даже перенапряжением. Подобная ситуация в физической культуре в принципе недопустима и вредна. Таким образом, деятельный аспект физической культуры реализуется в результате выполнения человеком физических упражнений; при этом его деятельность должна отвечать задачам физического воспитания и быть организованной в полном соответствии с закономерностями физического воспитания (Максименко А. М., 2001). Ценности физической культуры Приобщение людей к фундаментальным культурным ценностям, к числу которых относится и физическая культура, становится главным средством достижения цели образовательной системы (Бальсевич, В.К.,2001). Ценности физической культуры необходимо рассматривать как единство объективных и субъективных ценностей. ^ 1. материальные ценности (спортивные сооружения, инвентарь для физкультурно-спортивной деятельности, предметы искусства); 2. исторические ценности (истории великих спортивных побед, становление видов спорта, деятельность выдающихся людей в области физической культуры); 3. ценности – общественные отношения (к спорту, к здоровью, к персоналиям-носителям физической культуры); 4. информационные ценности (публикации, трансляции в СМИ). Ценности субъективных форм физической культуры: 1. физические ценности (физическое развитие, состояние организма в процессе физкультурно-спортивной деятельности); 2. духовно-нравственные ценности (наличие высокого духовного идеала; жизненная установка на служение благородным целям: Отечеству, ближним; эстетическое отношение к миру; следование принципам гуманизма, справедливости, чести; стремление к саморазвитию; принятие объективных ценностей физической культуры); 3. психические ценности (знания о двигательной активности, функционировании организма человека, способах здоровьесбережения; межличностное общение; личное самоутверждение). Кроме того, к духовным ценностям физической культуры относятся накопленные практикой и наукой специальные физкультурные знания, отраженные в соответствующих теориях физической культуры и спорта, и содержащиеся в различных методических пособиях, учебниках, монографиях, справочниках достижений, правилах соревнований. В какой степени данные ценности будут освоены в процессе образования отдельным человеком, зависит от факторов и условий их освоения. Например, бассейн для человека, который не желает в нем заниматься, вряд ли представляет какую-то реальную ценность. Люди же, приобщенные к физической культуре, данные ценности осваивают, с пользой применяют, а по возможности и развивают. Ценностное отношение личности к физической культуре представляет собой сознательное восприятие личностью объекта «физическая культура», выражающееся в готовности и способности использовать его ценности в целях самовоспитания и саморазвития. Высокие духовные ценности (самоценность человеческой личности, приоритет духовного над материальным, забота о ближнем, духовно и физически здоровая семья) и нравственные (чувство ответственности в решении личных и общественно значимых жизненных задач) ценности в области физической культуры являются той базисной основой становления представлений о здоровом образе жизни, которая создает у человека образцы ценностных отношений к его физической культуре. Соответственно складываются относительно устойчивые образцы поведения при использовании средств физической культуры для собственного физического совершенствования. Наличие образа (образца) является важнейшим условием эффективности дальнейших воспитательных воздействий по формированию у человека ценностных отношений к физической культуре. Ценности физической культуры могут быть дифференцированы по следующим основаниям. Ценности-цели - раскрывают значение и смысл индивидуальных целей включения в систематическую физкультурно-спортивную деятельность и ее достижения посредством культурной стратегии и тактики жизнедеятельности, успешности реализации профессиональных планов и намерений психического и физического благополучия, сохранения и укрепления здоровья и др. Ценности-знания - определяют упорядоченную систему теоретико-методологических, научно-практических (философских, социологических, психолого-педагогических, медико-биологических) и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов сопряженного функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального самосовершенствования при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Ценности-средства - создают основу для достижения ценностей-целей: овладение закономерностями, принципами, средствами, формами, методами, приемами и условиями их использования в физкультурно-спортивной деятельности для развития творческой индивидуальности в самоизменении, самообучении, самовоспитании, в достижении необходимого психоэмоционального состояния, культуры межличностного общения, в оценке и контроле за эффективностью их использования и др. Ценности-отношения - характеризуют человека как активного субъекта физической культуры с определенным мотивационно-личностным отношением к самому себе, профессиональной деятельности, к природной и социальной среде, в которых осуществляется его физкультурно-спортивная деятельность, к ее участникам. Ценности-качества - раскрывают значение и смысл приобретения, развития, воспитания и коррекции многообразия взаимосвязанных качеств и свойств личности (индивидуальных, психофизических, коммуникативных, статусно-позиционных, деятельностно-профессиональных), обеспечивающих ей полноценное самовыражение и самореализацию в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах при выполнении физкультурно-спортивной деятельности, профессиональной успешности и жизнедеятельности в целом. Выделенные группы ценностей образуют систему как содержательную основу физической культуры личности человека. Очевидна связь между группами ценностей: ценности-цели определяют характер ценностей-знаний и ценностей-средств; ценности-отношения определяются характером ценностей-целей и ценностей-качеств и т.д. Система ценностей также служит основой и критерием принятия или непринятия личностью новых или ранее выработанных ценностей. Чем богаче мир ценностей человека, тем эффективнее и целенаправленнее идут отбор и приращение новых ценностей, их переход в мотивы поведения и деятельности (Лубышева Л.И., 1997). 1.2. Физическая культура как учебная дисциплин высшего профессионального образования и целостного развития личности В соответствии с государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования физическая культура с 1994 г. объявлена обязательной дисциплиной гуманитарного образовательного цикла. Физическая культура в Основах законодательства РФ о физической культуре и спорте в высших учебных заведениях представлена как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение всего периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный цикл образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания. Она выступает одним из факторов социокультурного бытия, обеспечивающего биологический потенциал жизнедеятельности, способ и меру реализации сущностных сил и способностей студента. Основной целью этого курса является формирование физической культуры личности. П. А. Виноградов (1997) характеризует физическую культуру личности как часть общей культуры человека, которая определяет степень развития физических сил и двигательных навыков, а также уровень жизнедеятельности человека, состояние его здоровья и раскрывает потенциальные возможности физической деятельности. Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих задач: - понимание роли физической культуры в развитии личности и её подготовки к профессиональной деятельности; - знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни; - формирование мотивационно-целостного отношения к физической культуре. Таким образом, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом реализуются через: - овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре; - обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии; - приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей (Максименко А. М., 2005). ^ Под ценностями понимаются предметы, явления и их свойства, необходимые обществу и личности в качестве средств удовлетворения потребностей. Они формируются в процессе усвоения личностью социального опыта и отражаются в ее целях, убеждениях, идеалах, интересах. В них отражены представления студентов о желаемом. В формировании определенных ценностей, удовлетворяющих их потребности, проявляется единство физического, психического и социального развития личности. В сфере физической культуры ценности по качественному критерию могут быть представлены как: - материальные (условия занятий, качество спортивной экипировки, льготы со стороны общества); - физические (здоровье, телосложение, двигательные умения и навыки, физические качества, физическая подготовленность); - социально-психологические (отдых, развлечение, удовольствие, трудолюбие, навыки поведения в коллективе, чувства долга, чести, совести, благородства, средства воспитания и социализации, победы, традиции); - психические (эмоциональные переживания, черты характера, свойства и качества личности, творческие задатки); - культурные (познание, самоутверждение, чувство собственного достоинства, эстетические и нравственные качества, общение, авторитет). Ценностные ориентации студентов рассматриваются как способы, с помощью которых дифференцируются объекты физической культуры по их значимости. В структуре физкультурно-спортивной деятельности ценностные ориентации тесно связаны с эмоциональными, познавательными и волевыми ее сторонами, образующими содержательную направленность личности. Характер же направленности в самой её деятельности чаще зависит от того, какой личностный смысл имеет система тех или иных ценностей, определяющая действенность отношений индивида к тем объектам, ради которых эта деятельность осуществляется. Одни объекты могут вызывать эмоциональную (чувственную), другие – познавательную, третьи – поведенческую активность (Ильинич В. И., 2001) . Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении Физическая культура в вузе выполняет следующие социальные функции: - преобразовательно-созидательную, что обеспечивает достижение необходимого уровня физического развития, подготовленности и совершенствования личности, укрепления ее здоровья, подготовку ее к профессиональной деятельности; - интегративно-организационную, характеризующую возможности объединения молодежи в коллективы, команды, клубы, организации, союзы для совместной физкультурно-спортивной деятельности; - проективно-творческую, определяющую возможности физкультурно-спортивной деятельности, в процессе которой создаются модели профессионально-личностного развития человека, стимулируются его творческие способности, осуществляются процессы самопознания, самоутверждения, саморазвития, развитие индивидуальных способностей; - проективно-прогностическую, позволяющую расширить эрудицию студентов в сфере физической культуры, использовать знания о физкультурно-спортивной деятельности и соотносить её с профессиональными намерениями; - ценностно-ориентационную. В процессе ее реализации формируются профессионально - и личностно-ценностные ориентации, их использование обеспечивает профессиональное саморазвитие и личностное самосовершенствование; - коммуникативно-регулятивную, отражающую процесс культурного поведения, общения, взаимодействия участников физкультурно-спортивной деятельности, организации содержательного досуга, оказывающую влияние на коллективные настроения, переживания, удовлетворение социально-этических и эмоционально-эстетических потребностей, сохранение и восстановление психического равновесия, отвлечение от курения, алкоголя, токсикомании; - социализации, в процессе которой происходит включение индивида в систему общественных отношений для освоения социокультурного опыта, формирования социально ценных качеств. Изучение социальных функций физической культуры в вузе позволит глубже понять содержание учебной дисциплины «Физическая культура», зафиксированной в примерной программе в соответствии с государственным образовательным стандартом. Примерной она названа потому, что отражает только требования «Стандарта», но в каждом вузе может быть расширена и дополнена с учетом регионально - территориальных, национальных, социокультурных, климатических факторов, а также особенностей подготовки профессиональных кадров, материально-технических условий. Обязательный минимум дисциплины «Физическая культура» включает следующие дидактические единицы, освоение которых предусмотрено тематикой теоретического, практического и контрольного учебного материала: - физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; - социально-биологические основы физической культуры; - основы здорового образа и стиля жизни; - физическая культура личности; - особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности; - общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания; - оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика); - индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений; - основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма; - профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Теоретический материал формирует мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение студентов к физической культуре. Эти знания необходимы, чтобы понимать природные и социальные процессы функционирования физической культуры общества и личности, уметь их творчески использовать для профессионально-личностного развития, самосовершенствования, чтобы организовать здоровый стиль жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Практический раздел учебного материала состоит из двух подразделов: методико-практического и учебно-тренировочного. Первый подраздел обеспечивает операциональное овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения личностью учебных, профессиональных и жизненных целей. Освоение второго учебно-тренировочного подраздела помогает приобрести опыт творческой практической деятельности, развить самодеятельность в физической культуре и спорте. Содержание занятий базируется на использовании знаний и умений в том, чтобы применять средства физической культуры, использовать спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального и коллективного опыта физкультурно-спортивной деятельности. На них студенты учатся регулировать свою двигательную активность, поддерживать необходимый уровень физической и функциональной подготовленности в период обучения, приобретают опыт совершенствования к коррекции индивидуального физического развития, учатся использовать средства физической культуры для организации активного отдыха, профилактики общих и профессиональных заболеваний, предотвращения травматизма, овладевают средствами профессионально-прикладной физической подготовки. В процессе занятий создаются условия для активизации познавательной деятельности студентов в области физической культуры, для проявления их социально-творческой активности в пропагандистской, инструкторской, судейской деятельности. Контрольный раздел занятий обеспечивает оперативную, текущую и итоговую информацию о степени и качестве освоения теоретических и методических знаний-умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности студентов. Оперативный контроль создает информацию о ходе выполнения конкретного раздела, вида учебной работы. Текущий контроль позволяет оценить степень освоения раздела, темы, вида учебной работы. Итоговый контроль (зачеты, экзамен) выявляет уровень сформированное физической культуры студента и самоопределение в ней путем комплексной проверки. Чтобы быть допущенным к итоговой аттестации, необходимо выполнить обязательные тесты по общефизической и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже оценки «удовлетворительно»), предусмотренные в течение последнего семестра обучения. Аттестация проводится в форме устного опроса по теоретическому и методико-практическому содержанию программы. Студент, завершающий обучение по дисциплине «Физическая культура», должен: - понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста; - знать основы физической культуры и здорового образа жизни; - иметь мотивационно-ценностное отношение и самоопределиться в физической культуре с установкой на здоровый стиль жизни. Важны физическое совершенствование и самовоспитание, потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. При итоговой аттестации в окончательной оценке учитывается уровень выполнения студентом практического раздела программы. Освоить содержание дисциплины «Физическая культура» необходимо за 400 учебных часов. В соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (Минздравсоцразвития России) от 9 августа 2010 г. N 613н г. Москва «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий» студенты распределяются на 4 функциональные группы здоровья: 1 группа (основная) - возможны занятия физической культурой без ограничений и участие в соревнованиях, 2 группа (подготовительная) - возможны занятия физической культурой с незначительными ограничениями физических нагрузок без участия в соревнованиях, 3 группа (специальная медицинская группа здоровья «А») - возможны занятия физической культурой со значительными ограничениями физических нагрузок, 4 группа (специальная медицинская группа здоровья «Б»)- возможны занятия лечебной физической культурой. По результатам медицинского осмотра (обследования) физкультурника даются рекомендации о необходимости дополнительного обследования. Лица, отнесенные к 3 и 4 группам, подлежат дополнительному обследованию не реже 1 раза в 3 месяца. Для практических занятий студентов распределяют по учебным отделениям: основному, специальному. В ряде вузов выделяется и спортивное отделение. Распределение проводится в начале учебного года после медицинского обследования с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, физической и спортивной подготовленности, интересов обучающихся в вузе. Студенты, не прошедшие медицинского обследования, к практическим учебным занятиям не допускаются. В основное отделение зачисляются студенты, отнесенные к 1 и 2 функциональной группе здоровья. В тоже время в нашем университете студентов распределяют на отделения: - ОФП (отделение общей физической подготовки), где занимаются студенты мужского состава. - ОЖГ (отделение женской гимнастики), где занимаются студентки. В спортивном отделение НИ ИрГТУ зачисляются студенты, отнесенные к 1 и 2 функциональным группам здоровья, где занимаются такими видами спорта как бокс и пауэрлифтинг. В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования к 3 и 4 группе здоровья. Учебные группы комплектуются с учетом уровня их функционального состояния, пола. Тех, кто по состоянию здоровья освобожден от практических занятий на длительный срок, зачисляют в специальное учебное отделение для освоения доступных разделов программы. Перевести студента из одного учебного отделения в другое можно по его желанию только после успешного окончания семестра или учебного года. Перевод студентов в специальное учебное отделение на основе медицинского заключения может производиться в любое время учебного года. При проведении зачетов студенты, освобожденные на длительный период от практических занятий, выполняют письменную тематическую контрольную работу, связанную с характером их заболевания, и сдают зачет по теоретическому разделу программы. Также предлагаются индивидуальные образовательные маршруты по программе самоподготовки. Такие студенты принимают участие и в мониторинговых обследованиях по линии НИРС (научно-исследовательской работы студентов). В физическом воспитании студентов используются разнообразные формы учебных и внеучебных занятий на протяжении всего периода обучения в вузе. Учебные занятия проводятся в форме: - теоретических, практических, контрольных; - элективных методико-практических и учебно-тренировочных занятий; - индивидуальных и индивидуально-групповых дополнительных занятий или консультаций; - самостоятельных занятий по заданию и под контролем преподавателя. ^ : - выполнения физических упражнений и рекреационных мероприятий в режиме учебного дня; - занятий в спортивных клубах, секциях, группах по интересам; - самодеятельных занятий физическими упражнениями, спортом; - массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий (Ильинич В. И., 2001; Коваленко В. А., 2000). Особенностью построения учебного процесса по физическому воспитанию в ОЖГ НИ ИрГТУ является внедрение и использование технологии фитнес-аэробики в совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию студенток технического вуза. Новая программа позволяет повысить эффективность учебного процесса и более полно реализовать поставленные задачи с учетом интересов занимающихся по предмету физической культуры. Основное содержание занятий в отделении ОФП составляет общая физическая подготовка, легкая атлетика и атлетическая гимнастика. Основные средства, используемые для проведения занятий физической культурой со студентами специального медицинского отделения: - общеразвивающие упражнения, дозированная ходьба, бег; - дыхательные упражнения с применением традиционных и нетрадиционных и нетрадиционных методов; - корригирующая гимнастика; - психофизические упражнения восточной (китайской, тибетской) гимнастики, Тайцзицюань, Цигун; - упражнения с использованием межполушарных взаимодействий; - элементы спортивных игр; - фитнес-аэробика (базовые шаги); - упражнения на тренажерах. В течение всего периода обучения студентов в вузе осуществляется мониторинг физического развития и физической подготовленности в рамках Федеральной целевой программы «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи», согласно Постановления № 916 Правительства РФ от 29.12.2001 года. Использование мониторинговых технологий позволяет строить учебный процесс по физическому воспитанию студентов в следующей последовательности: в начале каждого учебного года проводится исследование физического развития и физической подготовленности обучающихся, что позволяет не только получить оценку исходного уровня их параметров, но и внести коррективы в проведение учебного процесса и обеспечить более индивидуализированный подход к нему. В конце каждого учебного года проводится организация внутрифакультетских и внутривузовских соревнований по тестам физической подготовленности, рекомендованных положением о Всероссийском мониторинге физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи (Семенов Л. А., 2007 г.; Лебединский В. Ю. с соав., 2008 г.; Шпорин Э. Г. с соавтор., 2010-2012 гг.).
|
