Тема: «Любовь на троих. Измена конец или начало новой жизни?» icon

Тема: «Любовь на троих. Измена конец или начало новой жизни?»



Смотрите также:
23.10.2009г.


ТЕМА: «Любовь на троих.

Измена – конец или начало новой жизни?»



В программе:

  • Тест: «Эмоции или рассудок? Что руководит вашими отношениями?»

  • Причины измен мужчин и женщин

  • Как простить изменившего партнера?

  • Как принять и полюбить любовницу мужа?

  • Упражнение: «Простить. Как?»

  • Медитация: «Улыбка Души»

  • Конкурс: «Письмо благодарности мужчинам»


Знаешь, любимый, я – королева!

Знаешь, любимый, я - королева,

От королев не уходят налево,

От королев ходят только вперед,

Или на трон, или на эшафот.

Знаешь, хороший, я - твоя тайна,

Тайну, поверь, не находят случайно.

Ты уже думаешь: «Все, разгадал!»,

Но, лишь одно покрывало поднял.

Знаешь, родной мой, я - твоя встреча,

За этой встречей - небо и вечность,

Следом за ними - море и звезды,

Все слишком сложно?

- Все очень просто!

Все очень просто, но неповторимо,

Я - твоя нежность, ты - мой любимый,

Мы - навсегда, без тревоги и гнева,

Ты - мой король, ну, а я - королева!!!

Автор неизвестен


^ ТЕСТ ЭМОЦИИ ИЛИ РАССУДОК?

Что руководит Вашими отношениями?

Проанализируйте себя и свою половину с помощью нижеприведенного теста. Может быть, ваши разногласия кроются в несходстве ваших характеров — вы эмоциональны, а ваш партнер излишне рационален (или наоборот)? Сначала ответьте на вопросы применительно к вам, а потом предложите ответить на эти вопросы вашему партнеру или сами ответьте за него (за нее).

1. Открыты ли вы для общения?

а) Люблю знакомиться с новыми людьми, легко завожу друзей, с новым другом могу быть откровенным.

б) Я человек контактный, но не раскрою душу перед каждым встречным.

в) Я человек открытый, приветливый и даже сердечный, но лишь для очень близких людей; должно пройти какое-то время, чтобы человек завоевал мое доверие.

2. Верите ли вы в любовь с первого взгляда?

а) Разумеется, верю.

б) Не верю. Вначале нужно узнать человека получше.

в) Любовь с первого взгляда случается, но лишь в юном возрасте. Это чувство недолговечно.

3. Допустим, вам пришлось на время расстаться с вашим партнером не по своей воле. Первая мысль, которая придет вам в голову, это:

а) Ну почему мне так не везет!

б) С глаз долой — из сердца вон. Свято место пусто не бывает. Я найду, как провести это время с наибольшей пользой.

в) Разлука для любви — как ветер для огня: маленькую загасит, а большую лишь раздует.

4. Что вы будете делать, если расстанетесь с вашим партнером?

а) Поеду отдыхать. Новые впечатления сгладят остроту разрыва.

б) Вычеркну его (ее) из своей жизни.

в) Лучшее лекарство от неудачной любви — новая любовь.

5. У вас наметился свободный вечер. Как вы его проведете?

а) Устрою ужин при свечах для нас двоих.

б) У меня нет времени на пустое времяпрепровождение. Лучше прочту умную книгу по моей специальности — знания лишними не бывают.

в) Соберу друзей и проведу приятный вечер в хорошей компании.

6. На обочине дороги лежит человек. Ваши действия:

а) Остановлюсь и постараюсь оказать помощь.

б) Проеду мимо — это наверняка пьяный.

в) Выясню в чем дело, и если человеку плохо, вызову «Скорую» с ближайшего телефона или отвезу его в больницу.

7. Друг (подруга) пригласил вас на день рождения, а у вас в кошельке пусто. Что вы сделаете?

а) Займу денег и куплю хороший подарок; день рождения — это святое.

б) Ограничусь поздравительной открыткой. Друг (подруга) поймет мои стесненные обстоятельства.

в) Подарю книгу из своей домашней библиотеки (или интересную вещицу), которая ему (ей) приглянулась.

8. Как вы ведете себя, когда у вас неприятности?

а) Расстраиваюсь, переживаю.

б) Постараюсь найти оптимальный выход из этой ситуации.

в) Поделюсь с близкими друзьями, и мне станет легче.

9. Вы зашли в кафе и вдруг ловите на себе заинтересованный взгляд молодого человека (девушки). Ваши действия?

а) Такой шанс нельзя упускать. Подойду к его (ее) столику и познакомлюсь.

б) Не люблю случайных знакомств, поэтому сделаю вид, что не замечаю его (ее) взгляда.

в) Все зависит от того, нравится ли мне этот человек. Если не нравится, — пройду мимо, а если нравится, — отвечу на его (ее) взгляд приветливой улыбкой, а там — как пойдет.

10. Что вы сделаете, когда ваши родители состарятся и не смогут сами себя обслуживать?

а) Буду преданно ухаживать за ними.

б) Устрою их в хороший дом для престарелых.

в) Найду хорошую сиделку, которая обеспечит им надлежащий уход, оплачу её услуги, необходимые лекарства и все прочее, чтобы родители ни в чем не нуждались.

11. Вы случайно зашли в дорогой магазин и увидели костюм, который вам очень понравился, но цена!..

а) Куплю, даже если он мне не явно по карману.

б) Обойдусь. Нужно жить по средствам.

в) Займу у друзей, а потом сэкономлю на чем-либо и верну долги. Живем один раз! Иногда нужно себя побаловать.

12. Малознакомый человек делится с вами своими проблемами. Вы:

а) Искренне посочувствую.

б) Скорее всего, буду испытывать раздражение — к чему мне его проблемы?!

в) Постараюсь помочь, если это в моих силах, а если нет, — то хотя бы выслушаю. Раз человек решился на откровенность, значит, доверяет мне.

13. В компании кто-то высказывает точку зрения, с которой вы не согласны. Ваши действия:

а) Вмешаюсь и выскажу свое мнение по этому вопросу.

б) Промолчу — зачем понапрасну препираться?! Вряд ли мне удастся его переубедить.

в) Поделюсь своим мнением, если это будет в рамках корректной дискуссии.

14. Любите ли вы фильмы и романы «про любовь»?

а) Люблю.

б) Терпеть не могу эти сопли-слезы.

в) Знаю, что многим они нравятся, но я не из числа поклонников этого жанра.

15. На улице молодая женщина с грудным ребенком на руках просит у вас милостыню. Что вы сделаете?

а) Дам ей денег, сколько смогу, — может быть, ей не на что кормить ребенка.

б) Отчитаю её. Такая молодая — могла бы найти работу, а не клянчить деньги на улице.

в) Я знаю, что все эти нищие за день зарабатывают больше, чем я за месяц, поэтому ничего ей не дам, чтобы не поощрять нищенство.

^ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА

Теперь суммируйте, сколько у вас получилось ответов «а», «б» и «в». Каждый ответ «а» оценивается в 1 балл, «б» — в 2 балла, «в» — в 3 балла. Подсчитайте результаты.

^ Если вы набрали до 21 балла:

Вы эмоциональный человек. Еще не утратили романтические иллюзии, порой выдаете желаемое за действительное, приукрашиваете жизнь и верите людям. Вы добры, отзывчивы и открыты душой, уверены, что все люди к вам хорошо относятся, доверяете им. В этом ваше природное обаяние. К людям вы доброжелательны, и ждете от них того же, но не всегда получаете адекватное отношение. Немало людей, которые мыслят иначе, и вашу душевную щедрость и открытость считают просто глупостью. Не будьте столь наивны! Люди вовсе не всегда так добры, как вам кажется. По крайней мере, некоторые могут повести себя непорядочно по отношению к вам и использовать вашу доверчивость и откровенность вам же во вред. Порой вы замечаете, что к вам относятся не столь лояльно, как вам бы хотелось, но бывает, что уже поздно.

Ваш(а) партнер(ша), если он(а) человек рассудочный, вполне возможно, считает, что вы чересчур наивны для своего возраста, излишне эмоциональны, многое берете в голову, что вас совершенно не касается. Не исключено, что это его порой раздражает. Не приходилось ли вам слышать сердитое: «Пора бы уже повзрослеть!»? Если да, то вам нужно попытаться более реально смотреть на людей и трезво оценивать их достоинства, недостатки и мотивы их поступков. Это не означает, что отныне нужно проявлять недоверчивость ко всем без исключения, но все же людей нужно дифференцировать — с одними можно откровенничать, с другими — нет, потому что они не заслуживают доверия. Прежде чем поверить, лучше хорошо проверить. Не спешите распахивать свою душу и кошелек перед каждым, иначе в вашей жизни будет немало разочарований.

^ Если вы набрали от 22 до 30 баллов:

Вы человек рациональный. Рассудок у вас преобладает над эмоциями. Прежде, чем что-то сделать, вы все тщательно взвешиваете и редко даете выход своим эмоциям. Хорошо быть реалистом, но не забывайте, что «человек в футляре», наглухо застегнутый на все пуговицы и закрытый, — мало привлекателен для окружающих, в особенности для женщин.

Быть может, ваша половина не раз упрекала вас за сухость и даже черствость? Хотя вы с этим не согласны, но все же стоит прислушаться к мнению близкого человека. Недостаточная эмоциональность отталкивает других людей. Если ваш(а) партнер(ша) более эмоциональна, то ему (ей) с вами нелегко. Быть может, он(а) не может пробиться сквозь броню вашей рассудочности, порой не может «достучаться» до вас и получить от вас эмоциональный отклик, поэтому с горечью думает: «Мы совсем разные… Мы не подходим друг другу…»

Постарайтесь, пока не поздно, спасти ваши отношения. Конечно, вы не сможете демонстрировать эмоции, которых не испытываете, но постарайтесь доверять не только фактам, но и своим ощущениям, сделайте что-либо, что подсказывает вам сердце. Откажитесь от критиканского отношения к людям и, в первую очередь, к своей половине. Людей без недостатков не бывает. Будьте терпимее к чужим недостаткам, ведь и вы далеко не идеальны, цените чужие достоинства и не забывайте благодарить свою половину за проявленную заботу, знаки внимания, за любую мелочь, и вы увидите, как мало нужно человеку для счастья! Почаще хвалите её (его) и покажите, что вы высоко её (его) цените и дорожите вашими отношениями. Чем сердечней вы будете, тем больше получите в ответ. Чем естественней будете проявлять свои чувства, — тем больше чувства отдаст вам ваша половина. И тогда ваша жизнь станет гораздо счастливее, удастся преодолеть многие разногласия, которые вам сейчас мешают, и избежать размолвок в будущем.

^ Если вы набрали более 31 балла:

Вы — человек, который живет в согласии со своими чувствами и разумом. И с тем, и с другим у вас полный порядок, ровно столько, сколько нужно, чтобы считаться гармоничной, уравновешенной личностью. У вас ясный ум и при этом достаточно романтических чувств, чтобы противоположный пол не считал вас «ходячим арифмометром». В подходящих ситуациях вы эмоциональны, в других — включаете мозги, что позволяет избежать многих ошибок. Вас трудно обмануть, потому что вы объективно оцениваете людей. Вы не идеализируете окружающих, но и не хаете их, относитесь к ним реалистично, так, как они заслуживают. Будучи человеком во всех отношениях положительным, стараетесь видеть в людях хорошее, а к их недостаткам относитесь снисходительно. Вы принимаете их такими, какие они есть, не требуете от них невозможного. Ваш ум позволяет вам находить таких же умных и порядочных людей, которым можно доверять. Сердце и разум никогда не вступают у вас в противоречие.


СТАТИСТИКА

Дефицит мужчин в Украине составил 3,6 млн. На 1 января 2009 года количество постоянного населения Украины составляло 45 млн. 963,359 тыс. (на 1 января 2008 года - 46 млн. 192,3 тыс., на 1 мая 2009 года - 45 млн. 881,048 тыс. человек).

При этом количество женщин превышает количество мужчин на 3 млн. 593,495 тыс. человек - 24 млн. 778,427 тыс. женщин против 21 млн. 184,932 тыс. мужчин. Об этом сообщается на официальном сайте Госкомстата.


По информации Госкомстата, состоянием на 1 января 2009 года средний возраст украинцев составил 40,1 года, в частности мужчин - в 37,3 лет, женщин - в 42,5 лет. Самой "молодой" областью Украины стала Закарпатская, где средний возраст жителей - 36,2 лет (мужчин - 34,3 лет, женщин - 38 лет). Наибольший средний возраст населения зафиксирован в Черниговской обл. – 42,7 лет, при этом мужчин - 39,2 лет, женщин - 45,7 лет.

Средний возраст жителей столицы Украины - 38,6 лет (мужчин - 36,5 лет, женщин - 40,4 лет).


^ Причины измен мужчин и женщин


Специалисты считают, чтобы избежать измен,

достаточно поговорить с женой и восхититься мужем.

На первый взгляд, измены мужчин и женщин имеют разную природу. Специалисты считают, что женщины изменяют из-за дефицита любви и внимания, а мужчины из-за желания постичь что-то новое. Однозначно, что и те и другие изменяют из-за глубокого разочарования в отношениях и отсутствия удовлетворения.

Каждый человек создан для счастья. Каждый, создавая семью или выстраивая отношения, желает быть понятым своим партнером, надеется создать идеальные отношения, сохранив в них верность и уважение, создав пространство любви и полного принятия. Так как любовь, которую мы чаще склонны испытывать, это любовь личностная, по принципу: «Ты мне, я тебе», то и выглядит она, как правило, как зависимость от другого. Мы полностью хотим переложить свое счастье в ответственность партнеру и получаем только душевные травмы и разочарования. Известно, что если ваше счастье зависит от другого человека, то вы обречены на несчастье.

Часто в семьях люди ограничивают свободу друг друга и становятся более жесткими и требовательными в отношениях. С годами накапливаются обиды и другие негативные чувства, которые способствуют только тому, что семейная чаша начинает трещать. Измена – это трещина на семейной чаше, которую очень сложно преодолеть и полностью залечить.

Уже первое желание «поменять» партнера возникает, когда отсутствует взаимопонимание, слышится от партнера постоянная критика и скептицизм по отношению к друзьям, увлечениям, привычкам, когда увеличивается количество требований друг к другу и уменьшается количество принятия и прощения.

Во всем мире супружеская измена процветает несмотря на то, что различные опросы показывают, что 8 из 10 опрошенных негативно относятся к ней. По данным опросов более 1/3 мужчин и более 1/4 женщин, находящихся в супружеских отношениях, имели, как минимум, одну сексуальную связь на стороне. Многие люди не готовы к кардинальным изменениям в семейном статусе – к разводам, но готовы к «сладкой» лжи – изменам. Развод для многих подобен маленькой смерти и его остерегаются, тем более, что рано или поздно все равно придется строить новые отношения. А измена, может компенсировать то, что не хватает в семье, думают многие и заблуждаются, обрекая себя не только на сердечные муки самобичевания, а и часто на физическое недомогание (чувство вины откладывает отпечаток на здоровье мочеполовой системы).

Исследования в разных странах вопроса измен показали масштабы проблемы: своим супругам изменяли 25-28% мужчин и 17-20% женщин. Практика семейного консультирования, показывает еще более грустные результаты. Почти каждая вторая женщина, которую муж считает идеальной и верной изменяла своему мужу. Даже если он у нее абсолютно идеальный, она попадает в ловушки соблазнов и становится жертвой собственных флиртов.

Флирт – это естественное состояние настоящей женщины. Она, флиртуя, считает, что все вокруг нормально и мужчины на это спокойно реагируют. Мужчины по природе своей охотники и они с удовольствием, готовы расценить такое поведение женщины, как предложение продолжить знакомство. У них работает архаический инстинкт, который очень прост, завоевать самую недоступную крепость ради самореализации, а затем, когда она «пала», можно утратить к ней интерес. Мужчины часто считают, что кокетство – это приглашение к сексу и с рвением начинают ухаживать.

А для женщины важны чувства и переживания, важно, чтоб ее любили и восхищались ее. Она готова дарить свои чувства и не всегда готова это делать только через секс. Секс для нее скорее, предложение руки и сердца, это предпосылка к серьезным отношениям. Мужчина, который подарит ей чувства может стать единственным на всю жизнь. Если в семье мужчина подчиняет все чувству долга и ответственности, если он строит отношения только на обязательствах, он рискует потерять любовь женщины.

Керби Андерсон, автор нескольких книг по психологии семьи считает, что проблема супружеской измены обросла мифами. Мифы – это нереальная информация о чем-либо, во что люди верят просто так и не стараются их опровергать или объяснять.


^ Миф 1. "Измена - это всегда секс".

На самом деле, многие исследования показывают, что супружеские измены далеко не всегда имеют целью секс. Очень часто мужчины и женщины видят в подобных связях способ обрести то, чего они часто лишены в законных отношениях - например, понимание, восхищение, заботу. Даже в том случае, если любовники вступают в сексуальную связь, в три раза чаще их привлекает не сексуальное удовольствие, как таковое, а желание достичь максимальной близости со своим возлюбленным (возлюбленной).

Некоторые люди считают, что есть измена моральная, даже мечты о другом партнере, считаются изменой. В некотором роде, это так и есть. Так как вселенная устроена таким образом, что там где мысли человека, там и он сам. Если человек думает о ком-то, то он ему отдается полностью. Поэтому, партнер рядом всегда будет чувствовать это и болезненно воспринимать. Если обнаруживается подобный вид измены, прежде всего нужно обратить внимание на себя, на то, как вы относитесь к своему партнеру и сколько думаете вы лично о нем. Пресловутое, «Я тебя люблю», нужно гораздо чаще произносить, пусть даже в воображении. На тонком уровне партнер услышит ваши вибрации и с удовольствием воспримет их.

ЭКСПЕРИМЕНТ

Ученые установили, что когда человек обращает свое внимание и посылает дереву слова «любви», то вибрации дерева изменяются. Оно как будто бы расширяется и начинает дышать в унисон. Тоже самое, установили, когда через корни дерева посылался посыл любви Земле, то и она отвечала человеку мгновенно. Он ощущал, как по ногам его из земли начинали подниматься волны теплой и благостной энергии. Тепло всегда связано с радостью и счастьем, связано с любовью. Природа отвечает на мысли о любви, так значит и люди ощущают эти посылы. Нужно чаще, думать о своем партнере и посылать ему любовь.


^ Миф 2. "Склонность к изменам - черта характера".

Раньше общество примерно также относилось к алкоголизму, считая его проявлением слабости характера. Позже выяснилось, что это не так. Существуют многочисленные исследования, показывающие, что если в семье родители изменяли друг другу, то этим же путем позже идут и их дети.

Дети неосознанно наследуют своих родителей, их поведенческие модели в партнерских отношениях. Часто, то что родители думают, что дети не понимают, выплывает в трасперсональных переживаниях на первый план и уже выросшие дети, начинают осознавать, что повторяют ошибки родителей. Даже в тех ситуациях, когда дети резко осуждают измены своих родителей и себе дают обещание не повторять это в своей будущей семье, это осуждение преследует их. Осуждая, мы не прощаем. Не прощая, затаиваем в себе гнев и обиды, которые разрушают нас изнутри.

Характер – это психическое образование человека, которое формируется на протяжении жизни, но его основы закладываются в момент рождения и детские годы. Характер может меняться в зависимости от духовного и личностного развития человека. Дети копируют своих родителей, как самых важных людей на земле. Дети, следуют их примерам, а не словам которые они произносят. Так, запечатлив предательство и измены в родительской семье, они попробуют в своей взрослой жизни туже поведенческую модель.

Мы живем в удивительное время трасформаций и гармонизации. Многие стали осознанно заниматься своим развитием и изменением того, что травмирует. Дети не несут ответственность за своих родителей. Они, являясь их продолжением, могут стать наилучшим продолжением без пороков. Они могут принять жизненные ошибки родителей, как их ошибки, сами построить жизнь без измен, на основе новых добродетелей – доверия друг к другу, верности, преданности, уважения.


^ Миф 3. "Измена безобидна".

Супружеская измена в розовых тонах описывается очень во многих фильмах, ставших классикой мирового кинематографа. Увы, в семье измена уничтожает взаимное доверие и уважение супругов. Она разрушает семьи и уничтожает карьеры.

Ничто так сложно не нарабатывается и так легко не теряется, как доверие. Даже сильные чувства, привязанность и личностная любовь не смогут вернуть былое отношениям, в которых было потеряно доверие. Вера – основа расслабленного, естественного отношения друг к другу, которое не напрягает и не создает дополнительных трудностей и препятствий. Уверенность противоположная сторона страху. Человек, который изменил, боится чтоб не узнал об этом его партнер, он находится в постоянном напряжении и начинает рано или поздно пытаться выйти из этого напряжения, допуская оплошности и ошибки в отношениях. Конфликт начинает созревать изнутри изменившего. Он начинает подозревать неосознанно в изменах своего партнера, по принципу «все они одинаковы». Тогда изменивший партнер, начинает еще и испытывать чувство вины, не понимая что подталкивает супруга к подобному действию. Так измена становится раскрытой.


^ Миф 4. "Измена лечит".

Во многих исследованиях подчеркивается мысль, что любовные интрижки на стороне позволяют супругам получить то, чего они лишены в законных отношениях (приобрести хорошего любовника (любовницу), безболезненно пережить кризис среднего возраста и т.д.). Однако это опасное заблуждение. Связь на стороне может привести не только к увеличению количества и повышению качества сексуальных контактов, но и к приобретению заболеваний, передаваемых половым путем. Измена может не только сделать семейные отношения более интересными, но и разрушить их. По данным социолога Фрэнка Питтман, измена в 65% случаев приводит к разводу.

У мужчин и женщин, которые имеют несколько сексуальных партнеров чаще наблюдаются воспалительные процессы мочеполовой системы. Измены на метафизическом уровне не только не лечат, а и приводят к «воспаленному» восприятию партнерских отношений (раздражительность, придирки, цепляние за мелочи, создание конфликтных ситуаций).


^ Миф 5. "Она (он) никогда ничего не узнает".

Лишь 35% измен не приводят к разводу. По мнению многих психологов, ничто не способно так быстро и болезненно уничтожить семью, как измена. Чаще свои измены мужчины объясняют своей полигамностью, большим сексуальным влечением и желанием. Они объясняют свои измены инстинктом захватчика, охотника. Важно помнить, что женщины не добыча. Они – это часть великого замысла Творца, это часть единого целого с мужчинами. Мы только вместе можем войти в царство Божие, только вместе можем приобрести гармонию и стать счастливыми. В современном мире, нужно развивать в себе высшие добродетели, среди которых смирение и эмпатия (сочувствие), принятие и прощение, альтруизм и желание изменить мир к лучшему.

Чаще всего женщинам сложно справиться со своими обидами и они упрекают своих партнеров, которые после измены остались в семье. Они своими упреками создают платформу для возникновения психосоматических расстройств и рано или поздно семья будет также разрушена. Женщина – это мудрость и принятие, это создательница пространства и хранительница очага. Она способна, убрать упреки, простить своего партнера, если трасформировала их, простила и отпустила из жизни привязку к измене, как чему-то страшному и ужасному.

Любое испытание в нашей жизни делает нас сильными. То, что нас не ломает, делает нас сильнее. Человека сложно сломать. А женщина по природе своей должна быть гибкой и податливой, тогда и сможет пройти все испытания. Лучше не настраиваться на измену, лучше верить в высшие чувства и подкреплять их конкретными действиями.


^ ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНСКОГО УПРЕКА

Упрек - это одна из форм межчеловеческой агрессии. Это массивная психологическая атака, которой подвергается мужчина в течение дня. При этом не надо путать конструктивную критику и упрек. Это две разные вещи. В чем состоит конструктивная критика? Предположим жена говорит: "Ты мало зарабатываешь?" Муж человек совестливый - начинает зарабатывать больше, для этого берет дополнительную работу, перегружается. При конструктивной критике жена скажет: "Молодец, ты стал зарабатывать больше". То есть она его похвалит. А что скажет жена при упреке: "Ты стал больше зарабатывать, но зато ты совершенно перестал быть дома, запустил детей".

^ Можно вспомнить "Сказка о рыбаке и рыбке".


Упрек разумеется не возникает на пустом месте. ХХ век создал условия для женского упрека. Современная женщина самоутверждается в общественных отношениях, в быту, политике. Она часто бывает образованнее мужа, нередко зарабатывает больше него. Классическая патриархальная семья практически полностью исчезла. Многие женщины с очень твердым характером, с агрессивными чертами, не признают за мужчиной мужской роли. Конечно, здесь не только женщины виноваты, но и мужчины, которые потеряли свои ключевые позиции в семье. Подобные изменения происходят не только в нашей стране, но и во всем мире. Более того, в разных странах упрек имеет примерно одну и ту же форму. Следовательно упрек выше чем национальные особенности и является повсеместным явлением, от него в равной степени страдают мужчины всего мира.

^ Какие же существуют упреки?

Прямой упрек, когда женщина непосредственно в глаза обвиняет мужчину в том, что он плох, материально несостоятелен и так далее. Нередко упрек может принижать сексуальное достоинство: "Ты - не мужчина". У многих такой упрек вызывает сильный стресс, глубокие переживания, появляется неуверенность в себе. Такая фраза ранит особенно сильно, вызывая у мужчины чувство вины.

^ Другой вид упрека - сравнительный. Сравнительны упрек, один из самых тяжелых для мужчины. Он может быть очень хитроумным и злым. Женщина говорит: "Ты знаешь, Петр Иванович купил своей жене шубу". Подобный упрек "включает" третье лицо и дается сравнение не в пользу мужа. Он для того и используется, чтобы мужчина помучился, чтобы знал, что хуже, и что проигрывает в сравнение с другими людьми. Отвечать на упреки надо так, как жена не ожидает. А она ожидает оправданий. Неправильный ответ: "Но я же купил кофейник в прошлом году, свозил на курорт" или "Ты вспомни, как мало я зарабатываю". Правильный ответ: "Я очень рад, за его жену. Петр Иванович очень милый человек, я его хорошо знаю, он хорошо зарабатывает. Молодец что купил жене шубу. Сейчас многие так делают ". Последствия упреков могут быть очень печальны. Порой упрек откровенно несправедлив, шит белыми нитками, но мужчина склонен верить ему, принимать за чистую монету, что приводит к неврозу, срыву нервной системы. На упрек типа: "Ты - не мужчина" - некоторые переживают долго и глубоко. Поэтому если женщина сделает такой упрек - согласитесь. Не стоит оправдываться. "Конечно я не мужчина. Как это ты догадалась? У меня даже общего ничего нет". Таким образом она встанет в тупик. И если недоумевающая жена спросит: "Кто же ты тогда". "Я - лягушка". На глупый вопрос - глупый ответ. Это один из способов борьбы с агрессию - отвечать глупостью.

^ Упрек можно обратить против женщины, используя ее же оружие. Если она говорит: "Ты - не мужчина", то ответить надо: "Ты не смогла пробудить во мне мужчину, а значит, как женщина ты тоже имеешь какие-то недостатки". Возвращение упрека тому, кто его послал - это "принцип бумеранга". Когда женщина говорит: "Ты хуже всех", не худо будет, если вы усилите ее упрек. "У тебя ведь много подруг, и у всех замечательные мужчины: богатые, сильные, красивые. И только одна ты, несчастная, вынуждена проводить свою жизнь с тряпкой".

^ Упреки можно игнорировать, проявлять равнодушие или даже просто попытаться понять его. Ведь тот, кто упрекает несчастный человек. Самое главное, никогда не надо оправдываться. Человек оправдывается тогда, когда чувствует себя виноватым. Ответить на упрек можно и нужно, но не надо невротизироваться, плакать, страдать. Все должно быть достойно. "У тебя слабый характер" - скажет женщина. "Слабый характер, говоришь. Ну что же какой есть" - скажет умный мужчина. Такой ответ будет достойнее, чем, если вы начнете злиться и доказывать что все совсем не так.

^ Почему женщины упрекают? В этом может проявляться собственная неполноценность женщины, наличие у нее невротических комплексов. Иногда это связано с половой неудовлетворенностью. Причиной агрессии могут быть и особенности характера женщины. Некоторые получают удовольствие от ощущения того, что другой человек страдает. И если никакая защита не помогает и упреки делают жизнь невыносимой, то возможно выходом из патовой ситуации может стать обращение к специалисту.


Известный психолог Уиллард Харли опубликовал книгу «Его Нужды, её нужды. Как создать крепкую семью», в которой проанализировал, что делает супруга более восприимчивым к любовным интригам. Харли изучил более 10 тыс. историй адюльтера и опросил несколько сот мужчин и женщин, имевших опыт несемейных отношений.

По мнению Харли, главная проблема давно известна и понятна всем: часто супруги больше внимания уделяют своим делам и мыслям, чем мужу (жене). В результате, те начинают искать утешение у других людей. Харли выделил

пять способов удержать жен от измены.

  1. Чтобы удержать женщину от измены необходимо поддерживать в ней чувство привязанности. Для большинства женщин привязанность означает безопасность, защиту, комфорт и поддержку. Поэтому муж должен постоянно сигнализировать жене, что он поддерживает и защищает ее, что он воспринимает ее проблемы как свои, а также, что он гордится ею.

  2. ^ Невероятно важно общение мужа и жены. Женщины нуждаются в муже в том числе и для того, чтобы говорить с ним. Исследование Харли показало, что после свадьбы мужья часто перестают разговаривать с женами, что становится причиной многих проблем, в частности, женщины начинают искать другого собеседника.

  3. Женщины нуждаются в честности и открытости. Жена хочет полностью доверять своему мужу во всем, что касается его прошлого, настоящего и будущего. Если жена чувствует, что муж обманывает ее - это разрушает ее чувство безопасности.

  4. Настоящая семья немыслима без взаимных финансовых обязательств. Женщины нуждаются в деньгах, чтобы жить комфортабельно. Женщины рассчитывают на то, что их мужья понимают это.

  5. ^ Выполнение семейных обязательств. Жена рассчитывает, что ее муж будет хорошим отцом и будет выполнять определенные обязанности по дому. Подавляющее большинство женщин инстинктивно желают создать свой дом и завести детей. Большинство женщин также рассчитывают, что их мужья будут лидерами в семье и возьмут на себя главные материальные и моральные обязательства.


^ Чтобы удержать от измены мужа необходимо решить иные задачи.

1. Прежде всего мужчины нуждаются в сексуальном удовлетворении. Типичная жена, по данным Харли, не понимает, что мужчина также нуждается в сексе, как она в привязанности.

2. ^ Мужья нуждаются в компаниях для отдыха. Мужья рассчитывают, что жены станут их компаньонами, например, будут испытывать тот же восторг от рыбалки, футбола и т.д., что жены будут отдавать предпочтение тем же фильмам, что и они. После создания семьи жены часто пытаются навязать мужьям свое понимание досуга и отдыха, что вызывает у мужей желание отдыхать где-то подальше от жены.

3. ^ Мужья нуждаются в привлекательных женах. Мужья хотят, чтобы их жены были красивыми.

4. Мужья считают, что их дом - их крепость, безопасное и мирное место. Дома их не должны ругать, они не должны сталкиваться со скандалами и недовольством. Дома их должны встречать с радостью.

5. ^ Мужья нуждаются в восхищении. Жена нужна для того, чтобы гордиться мужем. Жены должны восхищаться, насколько хороши и замечательны их мужья.

Восхищение - лучшая мотивация для мужчины. Чтобы добиться от мужа чего-то - женам достаточно сказать, как они высоко ценят усилия мужа и как было бы здорово, если бы он сделал еще немного


^ Как простить изменившего партнера?

Как принять и полюбить любовницу мужа?

Простить или принять?

Прощать, чтобы спастись!

Прощать, чтобы насытить свою Душу Благодатью.

Прощать, не ведая греха,

Мы тех должны кого понять не можем.

Прощать всегда без капли осужденья

И есть та цель в основе сотворенья.

Прощая, очищаемся от скверны

Тело и Душа светлеют,

И Дух прибудет с нами, если мы прощаем.

Прощая, отпусти всё, что пришло,

Когда-то ранило, затмило ум и

Сердце болесно заныло.

Прости и никогда не вспоминай,

Не требуй, не зови, не возвращайся.

Простя, прими такую благодать,

Чтоб не было в тебе, в себе объединяйся.

Зачем прощать? Чтоб жить, чтоб быть живыми.

Кто не прощает, умирает даже во плоти.

Душа томиться в муках у того,

Кто не желает лишь простить другого.

А как же, если ты не можешь боль забыть?

Что делать? Как простить?

Лишь нужно вспомнить, что все мы пришли из Света.

А Свет и есть Любовь.

Он сам и есть процесс и суть прощенья.

Кто любит тот ругать, кричать не станет.

Кто светит, тот всегда простит.

А может проще, нужно всё принять?

Кому-то проще это, да.

Принять, не будешь думать, только чувства.

Принять, а значит и не осквернять

Ни ту другую Душу, ни свою распутством

Лести, лжи, сарказма, гнева.

В принятии всего такого нет.

Есть лишь полет Души над хлебом, пахнущим весной и пробужденьем.

Полет Души над чистым озером лесным, полет забвенья.

Принятие полет Души над горным тем утесом, что мудростью пропитан.

Принятие – полет Души, что в небе чистом свободой был он напоенным.

Принять, не нужно понимать.

Принять любя свободно, тихо, мило.

В принятии Душа не ведает обиды и вины.

Принять, Любить способны мы.

Татьяна Дугельная

О прощении

Когда нас обидели и мы не смогли это сразу высказать. В начале мы испытываем сильную эмоцию гнева. Мы сжимаем кулаки и очень хочется громко крикнуть. Но сдерживаем себя и вдруг понимаем, что появился ком в горле. А иногда, мы это ком не замечаем и получается, что он падает глубоко в виде грудного мышечного зажима. У нас развивается хроническая форма респираторных заболеваний, начинаются проблемы со щитовидкой, и мы никак их не связываем с тем, что испытываем обиду. Мы не научены связывать свои эмоции с ощущениями в теле. У нас вокруг много информации, но мы не умеем ее пользоваться на практике. И подавляя свой гнев, никак не проводим параллель между ним и обидами, которые переполняют нашу душу. А в мире все связано. Человек – целостен и в нем одновременно протекают и психические и физиологические процессы. Эти процессы взаимосвязаны и имеют сильное влияние на наш организм, наше здоровье.

Как же научиться не обижаться? Что делать, когда тебя обидели: прощать или нет?

Конечно же, прощать! Только давайте рассмотрим два пути прощения. Можно простить через понимание того, почему с вами так поступили. Можно простить, просто приняв эту ситуацию такой, какая она есть.


ПРОСТИТЬ



ПРИНЯТЬ

ПОНЯТЬ

Эти два пути можно условно назвать как путь мужчины (понимание) и путь женщины (принятие). Это только условное название и оно просто дает вам возможность выбрать. Если опираться на теорию К.Юнга, что в каждом из нас есть и внутренний мужчина (Анимус) и внутренняя женщина (Анима), мы можем выбирать любой путь в прощении по нашему усмотрению. Выбор за нами.

^ Определения прощения

Прощение — это искусство, искусство стирания. Прощение необходимо так же, как бывает необходима генеральная уборка, когда всякий ненужный хлам выбрасывается, чтобы освободить место для новых, полезных вещей.

...прекратить носить в себе негодование ...отказаться от негодования либо от желания наказать ...прекратить сердиться на кого-либо ...прощать, не замечать

...«замещать» плохие мысли, чтобы обрести ощущение мира и гармонии

...дарить любовь самому себе

Прощение — слово простое, но иногда его понимают неверно. Я собрал несколько мудрых и емких цитат о прощении.

^ Кэтрин Пондер (известная проповедница Единства)

«...Если у вас есть проблема — значит, вам необходимо простить кого-то за что-то. Любой человек, который испытывает боль, должен простить. Любой человек, оказавшийся в неприятных обстоятельствах, должен простить. Любой человек, который оказался в долгу, должен простить. Необходимость прощения есть везде, где есть место страданиям, несчастью, недостатку, смущению или нищете любого рода».

«...Негодование, обвинение, гнев, желание "посчитаться" или увидеть кого-либо наказанным либо униженным — все это разлагает вашу душу, уничтожает ваше здоровье. Вы должны простить раны и оскорбления прошлого и настоящего, не столько ради блага того, кто их вам нанес, сколько ради своего собственного блага».

«...Стремление обидеть, как и всякого рода ненависть, оставляет шрамы в душе и приводит к болезни плоти. Болезнь не исцелить до конца до тех пор, пока вы не научитесь прощению».

«...Прощение начинается с того, кто почувствовал оскорбление. Вы прощаете, удалив оскорбление из сердца своего. Примирение, которое вы отыщете в себе, скажется и на вашем собрате, и с его стороны возникнет автоматическое прощение по отношению к вам».

«...Истинное прощение не есть случайный акт. Это слово обозна­чает "очищение". Чтобы истинное прощение достигло уровней подсознания, требуется время и настойчивость».

«...Если хотя бы один человек осмелится простить, проблема будет решена независимо от того, кто еще в этом задействован и хочет ли простить кто-либо еще. Человек, который осмеливается простить, обретает контроль над ситуацией. Возможно, ранее у вас не было сил разрешить проблему — но внезапно все изменится. Человек, который простит, обнаружит, что перед ним появляется божественное решение».

«...Если вы хотите навсегда исцелиться, вы должны простить. Тело, которое наполнено отравой, порожденной нежеланием простить, не воспримет здоровья».

«...Если добро никак не приходит к вам, значит, пришло время прощать. Прощение сметет прочь все, что препятствовало вам на пути к добру».

«...Разум в состоянии прощения обладает магнетической силой притяжения добра. Никакое добро не может быть отнято у разума, находящегося в состоянии прощения».

«...Если бы распятый Иисус не осмелился произнести: "Отче, прости им, ибо не знают, что делают", он не пережил бы воскресения».

«...Прощение всемогуще. Прощение исцеляет всякое зло. Прощение делает слабых сильными. Прощение делает трусов смелыми. Прощение делает невежд мудрыми. Прощение делает скорбящих счастливыми. Прощение способно разрушить всякую преграду между вами и добром. ТАК ВПУСТИТЕ ЖЕ ЕГО!»

Из «Курса чудес»

«Непрощающий разум полон страха и не дает любви места, где она могла бы быть самой собой».

«Непрощающий разум полон огорчения и лишен надежды на об­легчение от боли».

«Непрощающий разум раздираем сомнениями, смущаем собою и всем, что он наблюдает».

«Непрощающий разум страшится идти вперед и боится оставать­ся на месте».

«Непрощающий разум не верит в то, что давать и получать взамен — одно и то же».

«...Иллюзия состоит в том, что есть нечто заслуживающее проще­ния. Те, кто прощает, таким образом избавляются от иллюзий, а те, кто сдерживает в себе прощение, привязываются к ним. Прощение — средство, благодаря которому иллюзии исчезают».

«...При прощении в вашу память возвращается правда о вас. Стало быть, в прощении заключается ваше спасение».

«...Прощение прогоняет сны об отделенности и грехе. Прощение видит, что не было никакого греха, и так оно освобождает от него».

«...Прощение стоит между иллюзией и истиной».

«...Прощение приобретается, его нельзя впитать с молоком матери. Прощению необходимо учиться».


^ Формула духовной гармонии

Я обладаю Знанием, чтобы отличить Свет от тьмы.

Я Прощаю всех, кто когда-либо меня обманул.

Я обладаю Верой, чтоб принимать всё и всех в этом мире.

^ Я Спокойна и Уверенна в себе.

Я имею Силу, чтобы успешно действовать.

Я Свободна в своих решениях и несу за них ответственность.

Я Люблю всех вокруг.

Я Благодарю Вселенную за то, что существую!



^ МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА

«УЛЫБКА ДУШИ»

формирование «Золотой чаши сердца»

Исходное положение: По желанию сидя на стуле с прямой спиной, ноги на ширине плеч, руки на коленях; поза «лотос» или «полу лотос» или лежа на спине с вытянутыми вдоль туловища руками и ногами, не перекрещивая их.


Техника выполнения:

Устройтесь поудобнее. Закройте глаза и направьте свое внимание на ваше дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Сделайте это медленно, удерживая ваше внимание только на дыхании.

Расслабьте тело и сфокусируйте ваше внимание на центре грудной клетки. Представьте, что в самом центре вашей грудной клетки, в центре вашего тела появляется Золотая чаша вашей Души. Эта чаша имеет своеобразную форму, индивидуальную, только вашу. Возможно, она украшена камнями или гравюрами. Рассмотрите ее внимательно.

Возможно, от горестей и обид она утратила блеск и слегка потемнела.

Возможно, вы увидите, как припали пылью камни и давно в них не переливался солнечный свет. Рассмотрите ее, а затем возьмите золотой веничек и тщательно начинайте ее очистку. Натрите ее до блеска. Уберите с нее слой за слоем старые обиды и разочарования, боль и неприятности. Пусть пройдет столько времени сколь потребуется для ее очистки.

Когда она будет снова чистой, рассмотрите ее снова. Какие чувства она вызывает у вас?

Теперь представьте, что она наполняется из Вселенского источника Божественного Света. Этот жидкий свет заполняет Чашу вашей Души до краев и вы ощущаете, как свет начинает переливаться через края. Теперь и ваша Чаша Души, наполненная жидким светом становится сама источником света.

Вы дышите медленно и спокойно, и этот свет переливается через ее края, заполняя все вокруг. Наблюдайте, как золотисто-белые волны света из вашего сердца заполняют все ваше тело. Этот свет пропитывает ваши клеточки, и они начинают светиться. Вы становитесь источником света, источником любви.

Обратите внимание, что все ваши мысли сейчас направлены на эту работу. Вы с помощью своих мыслей усиливаете свет в вашей груди. Благодать разливается по вашему телу.

А теперь, на дне этой золотой чаши появляется улыбка вашей Души. Это энергия, которую вы отчетливо ощущаете. Улыбка вашей Души сверкает и переливается. Какого она цвета? Какой она формы? Запомните, на что она похожа – улыбка Вашей Души.

Вы посылаете улыбку вашей Души всему вашему физическому телу и оно отзывается. Расслабление и тепло наполняют все ваше тело. Все клеточки вашего тела отвечают на эту улыбку. И вы становитесь свидетелем того, что все до единой клеточки вашего тела улыбаются.

Вы можете послать улыбку вашей Души своим эмоциям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а эмоций нет.

Вы можете послать улыбку вашей Души своим мыслям, и они отвечают вам в ответ. Вы ощущаете, что вы – это улыбка, а мыслей нет.

Сейчас представьте, что Вы видите планету Земля. У нее тоже есть большое яркое сердце, наполненное светом и любовью. Вы посылаете Земле свою улыбку Души. Вы посылаете ей свет из своей золотой чаши сердца. Представьте, что планета Земля улыбается вам в ответ. Она посылает вам свою любовь и вы принимаете ее в золотую чашу своего сердца. Вы обмениваетесь любовь с Землей.

Представьте, что Вы улыбаетесь всем жителям планеты Земля и они улыбаются Вам в ответ. Они посылают вам свои лучи, свои улыбки, свой свет и ваша чаша сердца переполняется. Примите в свою золотую чашу сердца Улыбку Планеты Земля и улыбки всех ее жителей.

Улыбнитесь Вселенной, всем звездам и планетам.

Вы можете послать улыбку вашей Души – всему миру, всем жителям, сущностям, учителям, ангелам, Творцу. И сейчас Вы ощущаете, что они тоже вам улыбаются. Вы – это улыбка вашей Души. Вы – источник света и радости.

Обратите внимание на ваши эмоции и чувства. Это может быть безмятежность, покой, тихая радость или умиротворение. Заполните этими чувствами все ваше тело, каждую клеточку. Отметьте ощущения в вашем теле. Это расслабленность и тепло. Затем, сделав глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и сожмите кулаки.


Теперь обратите внимание, что пространство вокруг вас изменилось.

Обратите внимание на то, как звучит тишина в пространстве вокруг. В это пространство вы можете отправить любой посыл. Это вами сформированное пространство Любви, оно чутко отзовется и притянет в вашу жизнь и радость и успех. Если вы сомневаетесь, оно притянет еще больше сомнений. Выбор только за вами.

Помните как в детской песенке «Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется!»


^ Медитация «Внутренняя улыбка» - это практика всепрощения, принятия и любви. Ею можно начинать любую медитацию и освоив ее основные принципы, практиковать везде, где будет свободное время.

Постепенно практикуя эту медитацию, вы измените вибрационные характеристики своего энергетического тела и это начнут ощущать все окружающие вас люди. Ваша жизнь изменится к лучшему и обстоятельства будут складываться так, как вам нужно.

!!! Внимательно изучите с помощью анатомического атласа размещение внутренних органов. Обратите внимание на их цвет. Научитесь ощущать их в своем теле.

^ Улыбка – это средство общения и источник целительной силы. Она означает «Не волнуйся, ты принят здесь и ничего тебе не грозит».


УпражнениЕ на прощение

  1. Создайте Поле любви или Золотую чашу сердца.

  2. Разделите лист на 3 колонки.

  3. В 1-й колонке напишите список людей, которые Вас обидели.

  4. Во 2-й колонке напротив каждого человека отметьте, чем именно он вас обидел, какие чувства он в вас вызывает (гнев, неприязнь, отвращение и т.д.). Постарайтесь их снова прочувствовать сильнее и отчетливей.

  5. Представляйте по очереди, что ваш внутренний свет, улыбка вашей Души растворяет эти обиды (эмоции) до полного их исчезновения или трансформации в новый позитивный образ.

Проговаривайте «Я прощаю тебя и ты прости меня.»

  1. В 3-й колонке запишите, что вы поняли из ваших отношений, за что можете поблагодарить человека. Сделайте из этой колонки позитивную аффирмацию и используйте ее в жизни.

Проговорите: «Я благодарю тебя за …» (перечислите)


Вы могли бы простить другого значительно легче, если бы вы начали понимать, что в действительности нет никого, кто бы «сделал это» вам, и вы не получите никакого реального удовлетворения или компенсации, если будете мстить или разоблачать его. Не найдете вы в этом и убежища, вы только увеличите свою уязвимость и опасность для себя. Здесь мы имеем классический пример ложной причины: те, кого вы осуждаете, просто демонстрировали вам образцы поведения, доставшиеся им по наследству от целого ряда предшествующих поко­лений, поскольку они находились под действием причин, связанных с их родителями, которые в свою очередь находились под действием причин, связанных с их родителями, которые в свою очередь... и т. д., и вы попадаетесь на это, потому что находились под действием причин, связанных с вашими родителями. Хотите ли вы продолжать эту карусель?

За этим бесконечным кругом причин и следствий стоит простой факт, заключающийся в том, что мы все невинны — мы все дети Единого Духа, мы все находимся под его защитой. Прощение — это способ распутать этот моток «ложных причин» и при этом остаться в самом сердце собственной невинности.


^ Аффирмации прощения

...Я полностью и совершенно прощаю себя.

...Я прощаю себе прошлые ошибки.

...Прощая, я получаю прощение.

...Сейчас я желаю простить себя и других за нанесенные мне обиды.

...Прощая других, я прощаю себя.

...Прощая, я вижу истину.

...Прощая, мой разум освобождается от оков негодования и всего дурного во имя блага любви и хорошего.

...Сейчас я желаю подумать о прощении моих матери и отца, породивших меня.

...Я полностью и совершенно прощаю врачу, который помог мне родиться.

...Я полностью и до конца прощаю (имя).

...Я прощаю (имя) за то, что...

...Мое спасение — в прощении.

...Я прощаю моим матери и отцу их невежественное поведение по отношению ко мне во время рождения и детства.

...Я прощаю все и вся, что нанесло мне обиду. Я прощаю все и вся, что доставило мне огорчение, вызвало недовольство и несчастье. Я прощаю все и вся: деяния прошлого, настоящего и будущего я продаю.

...Я прощаю все и вся в прошлом и настоящем, кто мог бы нуждаться в прощении. Я решительно прощаю каждого. Я свободен, и они свободны. Все между нами прояснилось отныне и навсегда.

...Я прощаю все и вся, каждого, всякий опыт, всякое воспоминание прошлого и настоящего, требующее прощения. Я прощаю решительно каждого. Бог есть любовь, и я прощен и управляем только лишь любовью Божией. Божья любовь теперь устраивает мою жизнь. Осознавая это, я пребываю в мире.

^
Медитация на гармонизацию ОТНОШЕНИЙ

«Любовь Женщины-Богини к Богу-Мужчине»

Устройтесь удобно и расслабьтесь.

Дышите спокойно и ровно, дышите так, чтоб тело максимально расслабилось.

Пусть пройдет столько времени, сколько нужно для того, чтоб ваше тело расслабилось, дыхание, мысли и эмоции успокоились.

Представьте себя в самом сердце мироздания, возле кристально чистого озера. Представьте, что в этом озере растворяются ваши тревоги и печали, обиды и разочарования. И чем больше в озеро их уходит, тем чище вода в нем становится. Вы с благодарностью наблюдаете этот процесс и осознаете, что вы сами можете все негативное в себе трансформировать в свет и чистоту, если выразите желание.

Правда здесь, возле этого божественного озера нет желаний и страстей, нет потребностей, отсутствуют страхи и надежды. Вглядитесь в глубины зеркально чистого озера, ощутите, что вы сейчас вглядываетесь в глубины себя. Расслабьтесь глубже и отдайтесь красоте первозданной природы. Это кристальное озеро внутри вас.

Вдох-выдох. Сильная волна покоя и умиротворения заполняет вас изнутри. Эта волна незримо поднимается из самих глубин вашего сознания и похожа на воды в озере мироздания.

Пребывая в этом сильном месте собственного самосознания, вдохните его истинную мощь и сосредоточьте взгляд внутри себя. Ощутите, как изначальный солнечный свет проходит сквозь толщи прозрачной воды. Этот божественный свет всегда находится внутри вас и питает лотос вашего сердца. Расслабьтесь.

Приподнимите уголки губ в ласковой улыбке, позволяя теплому чувству внутреннего опыта отразиться на лице. Пусть ваше лицо озарится лучезарной улыбкой Богини. Представьте, что перед вами стоит ваш драгоценный возлюбленный, любимый человек, с кем вы легко делитесь самыми интимными мыслями и чувствами. Это ваш Мужчина-Бог.

Пусть волны света из глубин пространства вашего сердца поднимутся к вашим глазам. Пусть ласковая и нежная улыбка осветит ваше лицо. Пусть этот свет излучается из глаз, пристально вглядывающихся в глаза возлюбленного, ясно показывая ему любовь и мудрость, изначально живущую в мистическом центре вашего существа.

Вдохните и медленно выдохните. С наслаждением омойте своего возлюбленного чистым целительным и живительным светом Богини. Продолжайте вдыхать и выдыхать напитывая божественной энергией света и любви своего мужчину.

Представляйте как вы посылаете своему мужчине свет из вашего сердца и он видит вашу естественную красоту и духовную чистоту вашей женской сущности. Он излучает такое же свечение и это доставляет вам радость. Вы за пределами страстей и эмоций, вы вместе со своим возлюбленным у самого чистого кристального озера мироздания просто дарите друг другу свою любовь.

А теперь ощутите, как ваш живительный свет вытекает наружу, чтобы омыть все в природе. Пусть волны любви и блаженства непрестанно исходят от вас, взаимодействуя с подобной энергией в сердцах всех живых существ и пробуждая в них осознание их собственной божественной природы. Ощутите глубочайшее чувство близости с Матерью-Природой и окружающим миром.

Пусть вас наполнит священное блаженство, радость и чувственность Богини. Теперь этот свет будет непрестанно струиться из вашего сердца лучезарными волнами радости и божественной любви к нему Единственному.

Оставьте этот образ в глубине собственного сердца. Откройте глаза и подарите миру и мужчине вашу улыбку Души.

В книге "Зеркало любви. Открывать ли свое сердце мужчине" Сьюзен Джефферс опубликовано письмо благодарности к мужчинам. Там, правда, слово «благодарю» переведено, как «спасибо». Мы предлагаем, заменить в своем лексиконе слово «спасибо», которое делится на «спаси и Боже», что означает «убереги тебя от всего плохого». Мысль материальна и может сбыться то, что ненароком желаем друг другу. По нашему мнению, лучше говорить друг другу «Благо – Дарю!». Я дарю тебе благо-дать, благо-получие и все блага мира из своего сердца. На женском клубе на тему «Любовь на троих. Как простить измену?», после практики прощения было дописано письмо благодарности мужчинам, участницами клуба. Его можно продолжить своими мыслями, которые помогут справится с самыми сложными задачами в построении гармоничных отношений с противоположным полом.

^ ПИСЬМО БЛАГОДАРНОСТИ МУЖЧИНАМ

БЛАГОДАРИМ... что подвергаете такому огромному риску быть отвергнутыми и просите нас о первом свидании... Большинство из нас отказываются быть в такой позиции.

БЛАГОДАРИМ... что так много работаете и беспокоитесь о своей семье.

БЛАГОДАРИМ... за ваши прекрасные тела, которые греют нас и доставляют удовольствие, а также благодарим за то, что вы любите наши тела.

БЛАГОДАРИМ... за ваши прекрасные души и сердца.

БЛАГОДАРИМ... за удовольствие находиться в вашей компании... нам очень приятно быть с вами.

БЛАГОДАРИМ... за то, что платите за нас.

БЛАГОДАРИМ... за то, что вы сильные и защищаете нас, когда нам страшно. Вы так хорошо скрываете свой собственный страх, чтобы мы чувствовали себя в безопасности.

БЛАГОДАРИМ... что так стараетесь сделать нам приятное, даже когда мы не ценим ваших даров.

БЛАГОДАРИМ... что видели красоту в нас задолго до того, как мы сами увидели ёё в себе.

БЛАГОДАРИМ... что слушаете, и ласкаете, и смеетесь, и пытаетесь, и надеетесь, и заботитесь, и поддерживаете, и покупаете, и берете, и делаете, и делитесь, и помогаете, и защищаете, и идете рядом с нами ...


ПРОДОЛЖЕНИЕ

Слова женщин, которые были на Женском Клубе 23.10.2009г. к Мужчинам Мира:

БЛАГОДАРИМ… за уроки принятия и терпения.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы есть и мы каждый день можем учиться у вас, а вы у нас.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы даете нам возможность быть иногда слабыми, а иногда сильными иногда плакать, а иногда смеяться.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы нам показываете, как мы можем любить. Благодарим за то, что с вами мы себя чувствуем настоящими женщинами.

БЛАГОДАРИМ… за то, что благодаря вам мы чувствуем, что мы можем быть очень разными.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы делаете наш мир полным, счастливым, которым бы он никогда не стал бы без вас.

БЛАГОДАРИМ… за то, что только рядом с вами мы сможем полностью раскрыться и познать ту полную степень любви, чувств и принятия.

БЛАГОДАРИМ… за любовь, за теплоту, за нежность, которые мы можем проявлять как женщины.

БЛАГОДАРИМ… за материальный достаток.

БЛАГОДАРИМ… за машины, квартиры, бриллианты и кругосветные путешествия, а также за вашу улыбку и понимание.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы даете нам возможность развиваться, как личности.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы у нас есть и мы ради вас способны на многие вещи и на большие чувства.

БЛАГОДАРИМ… за детей.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы наполняете нашу жизнь смыслом.

БЛАГОДАРИМ… за ту гармонию и теплоту, которую вы нам даете, которую мы осознаем рядом с вами.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы нам помогаете ощущать любовь еще больше, видеть этот мир в более ярких красках, дарите нам много радости, подарков, внимания, любви и много положительных эмоций.

БЛАГОДАРИМ… за то, что благодаря вашему присутствию в наших жизнях, мы можем назвать себя Богинями, а вас - Богами.

БЛАГОДАРИМ… за то, что иногда вы себя проявляете так, что у нас есть основания вас уважать, любить и быть благодарными за это.

БЛАГОДАРИМ… за спокойствие и умиротворение, которое получаем, когда вы нас обижаете и знаем, что все проходит и это пройдет.

БЛАГОДАРИМ… за оскорбленные чувства, которые сделали нас сильнее и научили справляться с обидами, прощая и принимая вас такими, какие вы есть.

БЛАГОДАРИМ… за то, что не понимаете нас и считаете глупыми, а мы верим, что создаем пространство для реализации вашего ума. Мудрая женщина не стыдится казаться глупой во имя Любимого.

БЛАГОДАРИМ… за яркие переживания, которые мы испытали, когда вы ухаживали за нами. Они часто позволяют нам душевно греться, в дни невзгод и непонимания. Как мы рады, что вы умеете так романтично и трогательно ухаживать.

БЛАГОДАРИМ… за то, что некоторые самые достойные из вас не вернулись с полей сражений, защищая наши семьи даже в мирное время. За то, что вы смерти смотрели в глаза, а видели там нас и жизнь наших детей.

БЛАГОДАРИМ… за детей, за то, что мы стали матерями и смогли совершить свой путь на земле, как Женщины.

БЛАГОДАРИМ… за то, что вы – Мужчины и мы – Женщины, не можем и должны жить друг без друга. За эту вечную гармонию и песню Любви, которая звучит во Вселенной потому что мы – рядом!.









Скачать 364,56 Kb.
Дата конвертации13.11.2013
Размер364,56 Kb.
ТипДокументы
Разместите кнопку на своём сайте или блоге:
rud.exdat.com


База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2012
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации
Документы