Практическое пособие Перевод с немецкого 5-е издание, стереотипное Москва «генезис» 2004

Содержание

От издательства
Diagnose der gruppensituation
Если вы сами получили от кого-то свой портрет, постарайтесь понять, что хотел вам сказать автор. Что чувствуют те из вас, кто не
Теперь откройте глаза и запишите то, что вы выбрали. Затем по очереди прочитайте нам свои записи.
Цели группы
IВопросы для обсуждения
Степень включенности в группу
IВопросы для обсуждения
Скрытие противоречия
Кто мне близок? (Клаус В. Фопель)
Вопросы для обсуждения
Я. тебе доверяю
IВопросы для обсуждения
На линии вашего самочувствия отметьте еще три момента
1Вопросы для обсуждения
Шопросы для обсуждения
Шопросы для обсуждения
Т$ыбор руководителя
IВопросы для обсуждения
Теперь откройте глаза и по очереди расскажите, что вы видели...
Кто кого наполшнает?
IВопросы для обсуждения
IВопросы для обсуждения
Удовлетворенность работой группы
Шопросы для обсуждения
Само раскрытие
Вопросы для обсуждения
Незаконченные предложения
В этой группе нежелательно...
Теперь представьте себе, что в соседней комнате вы можете наблюдать за другой группой, у которой есть все. чего нам не хватает,
Теперь скажите "до свидания" обеим группам и постепенно возвращайтесь сюда, в эту комнату...
IВопросы для обсуждения
IВопросы для обсуждения
Что я приобрел?
Мне хочется, чтобы каждый сейчас поделился с нами тем, что он осознал.
Часть 2 Цели как предмет психологической работы в группе ZIELE Введение
Пусть эта мысль послужит вам отправной точкой для размышления. Возьмите сейчас лист бумаги и составьте список (примерно из пяти
А теперь составьте еще один список (тоже примерно из пяти пунктов)
А теперь выберите из второго списка тот пункт, который вам особенно интересен. Напишите к нему небольшое пояснение. Какова его
Ъедность, богатство и УоспоЪь Ъог
Жизнь вынуждает нас более обстоятельно задумываться над происходящим и подвергать наши цели пересмотру.
Теперь задумайтесь на время о том, что вам хочется
У каждого из нас есть цели, которые мы держим в голове, в сердце и в душе. Некоторые из них служат нам своеобразными "алиби-целя
Я прошу вас устроиться поудобнее. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните и полностью расслабьтесь.
Теперь представьте себе, что я
1. Составьте список проблем, которые вы хотели бы как можно скорее решить. Следующие вопросы помогут вам в этом
Что еще может доставить мне удовольствие?
Что создает мне больше всего забот?
Что меня больше всего расстраивает?
На что у меня уходит слишком много времени?
Сон о будущем.
Теперь представьте себе часы
Сон наяву
Я хочу предложить вам записать какой-нибудь сон наяву
Карта будущего
Т$ерстовые столбы игоего будущего
Определите, как далеко в будущее вы хотите заглянуть. Может быть вам интересно увидеть свою жизнь через год или два, а может быт
Представьте себе вашу личную радугу, созданную солнцем и дождем для того, чтобы порадовать вас...
А теперь взгляните на свой рисунок и мысленно представьте себе ответы на следующие вопросы
От чего мне, возможно, придется отказаться?
На эти размышления у вас есть 5 минут...
Сегодня я хочу показать вам, каким образом можно научиться у себя самого тому как достичь цели.
И вот стрела выпущена. Следите за ее полетом и ощущайте ее устремленность к цели. Ничего больше не существует для стрелы
Спокойно и уверенно вы можете послать в цель еще несколько стрел и, делая это, ощутить направленную в одну точку концентрированн
И эти силы могут сделать буквально все, что захотят. Не могут они лишь одного
Сядьте, пожалуйста, прямо и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов... Закройте глаза и сосредоточьтесь.
Теперь поднимитесь по лестнице на второй этаж, пройдите через спальню...
Что я хочу изменить?
Давайте попробуем сегодня выяснить, кто какие цели ставит перед собой в группе. Мы будем делать это без слов, и каждый сможет по
И в то же время мы многое открываем для себя: приобретаем новый взгляд на вещи, обращаемся к новым темам, задачам, людям.
После того, как вы расскажете о своих целях, передайте, пожалуйста, связку следующему участнику.
После этого о своих целях расскажет следующий член группы...
На первом этапе каждый сможет выразить свои представления так, как они приходят ему в голову. На втором
Пусть каждая группа возьмет себе по большому листу бумаги и одному фломастеру.
Сообщите новому члену группы, к чему вы пришли до него и продолжайте дальше уточнять свои цели. У вас есть еще 10 минут для этог
Определение целей в два этапа
Теперь все вместе образуем большой круг... Я прошу каждую пару написать свои четыре главных пункта на больших листах бумаги...
Теперь возвращайтесь в общий круг...
Определение целей в три этапа
А теперь вернитесь, пожалуйста, в общий круг. Выступающим дается 10 минут...
Umgang mit konflikten
1. Вы должны помнить о том, что цель этой процедуры
Если правила нарушаются, группа обращает на это ваше внимание.
К.онтролируем.ый диалог
1. Один из вас будет говорящим, а второй
Если говорящий доволен своим живым эхом, он продолжает говорить дальше, если нет
Если ваш партнер тоже хочет сказать вам о своих ожиданиях или пожеланиях, он может подойти к вам позже и сделать это.
Упражнение 5 (И. Прогофф)
См.ена перспективы
Выберите себе партнера, с которым вы в чем—то расходитесь, но еще не проговорили открыто свои разногласия и хотели бы сделать эт
В заключение скажите друг другу о том, что вы теперь чувствуете и как воспринимаете ваши разногласия. Попытайтесь представить
Исследование проекций
Мне хочется предложить вам упражнение, которое поможет вам понять истинную причину тех чувств, которые вы испытываете к другим ч
Затем обдумайте, в какой мере вы спроецировали на него свои собственные качества или качества значимых для вас людей...
Групповая июзаика
Я хотел бы, чтобы вы объединились по трое. Выберите себе партнеров, мнение которых вам интересно узнать...
Я буду следить за тем, чтобы все правила соблюдались.
Посмотрите на всех членов группы и выберите кого-нибудь, с кем вам по какой-либо причине трудно общаться...
У показывающих вас добровольцев будет в распоряжении не больше трех минут, затем вы снова сможете занять свое место в центре кру
Мне хочется поблагодарить вас за усилия, которые вы приложили для того, чтобы ясно представить партнеру свой взгляд и свою точку
Когда работа будет готова, ему надо будет сказать об этом партнеру и всем нам.
В заключение вы сможете сообща определить, чего вы достигли в ходе вашего взаимодействия, и как вам хотелось бы продолжить свое
1. Имя соответствующего участника.
3. По меньшей мере, пять возможных вознаграждений
Группы Аи Б будут сейчас работать отдельно друг от друга, лучше всего
Наблюдатели могут присоединиться к любой группе, но при этом не имеют права говорить.
Конфликты и сплоченность
Наличие в группе определенного количества небольших конфликтов является знаком того, что она полна жизни и сил, и ее участники ц
Разделитесь на тропки.
Часть 4 Развитие команды TEAMENTWICKLUNG Введение
Мы проведем сейчас несколько публичных интервью. Каждый, кто захочет дать интервью, сам выберет того, кто будет задавать ему воп
Подумайте немного о том, какая метафора подошла бы к вашей команде...
Упражнение 4 (Клаус В. Фопель)
Руководитель команды
7. Кто из членов группы согласится с вашей точкой зрения?
Решаем, проблемы
Упражнение 9 (М. Эрлих)
Я сейчас попрошу вас разделиться на четверки. Каждой четверке надо будет расчертить большой лист ватмана следующим образом
Это упражнение поможет вам понять, насколько вы готовы, и насколько вы в состоянии разделить ценности организации.
Мне хотелось бы предложить вам церемонию, в которой речь пойдет о заслугах, которых у каждого члена команды наверняка накопилось
Теперь я бы хотел, чтобы каждый нарисовал плакат, на котором в словах и образах прославлялись бы заслуги героя вашей речи...
Теперь я хотел бы, чтобы "уверенные" члены группы сели в центре комнаты и образовали "аквариум". А остальные пусть рассядутся во
Это упражнение должно прояснить для всех нас ответ на вопрос, какое место в команде вы отводите друг другу.
География ком.анды — 2
У~еограсрия команды — 3
Упражнение 17 (Клаус В. Фопель)
Руководитель колсанды — 2
Обратная связь
Пусть каждый повесит на стену по одному листу ватмана, написав в верхней части свое имя. Лист должен быть разделен на три колонк
Другие члены команды должны будут вписать сюда все, что они ценят в его работе, и выразить надежду на совершенствование этих кач
Способность к ком.пром.иссу
Мысленно окиньте взглядом последний год: чему новому вы научились, работая в этой команде? Кто помогал вам в этом?
После каждого вручения подарка оставляйте достаточно времени для того, чтобы вся группа могла'порадоваться вместе с тем, кто пол
Часть 5 Познание LERNEN "Введение
Подумайте, пожалуйста, чему вам хочется научиться, а затем о том, к чему вы уже готовы, а к чему
При этом ответьте, прежде всего, на следующие вопросы
Наконец, укажите, как знания, которые вы надеетесь приобрести, помогут вам справиться с жизненными трудностями. Процесс обучения
Звездные часы познания
Люди способны учиться всю свою жизнь и могут научиться бесконечно многому. Мы начинаем учиться еще до своего рождения. Часто мы
Я прошу вас начать и завершить свой список ситуациями, в которых вы сами переживали "звездный час". Подумайте, что вы можете изв
Каждый из нас на протяжении всей жизни сталкивается с задачей создания адекватной картины мира, которая помогала бы жить с радос
Учиться — значит спрашивать
Я хочу предложить вам упражнение, в ходе которого мы будем учиться ставить новые вопросы.
Что я хочу знать?
Чем.у я научился?
Напишите мне, пожалуйста, об этом короткое послание
Представьте себе, что здесь, на этом пустом стуле, сидит невидимый Дух. Как вам известно, духи бывают разные
Итак, представьте себе, что здесь сидит Дух нашей группы
Посидите немного с закрытыми глазами
Для этого возьмите чистый лист бумаги и разделите его на четыре равные части, проведя вертикальную и горизонтальную линии.
Я хочу показать вам способ, который вы сможете применять всегда, когда захотите достичь своей цели с легкостью и изяществом, без
Встаньте и совершите обыкновенное действие: достаньте что-нибудь из своего кармана. Сделайте это так, как делаете всегда.
А сейчас откройте глаза и вернитесь сюда... Внимательно оглядитесь, прислушайтесь к звукам и шорохам...
А теперь снова вернитесь сюда и откройте глаза...
Что конкретно вы можете сделать?
Вы обнаруживаете, что оказались в старом саду. По-видимому, раньше этот сад был цветущим, аккуратным и очень ухоженным. Но сейча
Теперь скажите саду "до свидания" и со свежими силами возвращайтесь сюда.
У на ошибках
Я хочу показать вам, как можно помочь себе в такой ситуации.
Затем найдите способ преодолеть это препятствие...
Сохраняя находку в памяти,- возвращайтесь назад, обогащенные новым опытом... Когда будете готовы, откройте глаза.
Сначала конкретно, шаг за шагом опишите, что именно вы сделали, что привело к отрицательному результату. И придумайте этому опис
У вас есть 30 минут...
Каждый из нас может вспомнить бесконечное количество ситуаций, которые его чему-то научили. И каждого ждет еще немало таких ситу
Поищите в памяти занятия, которые научили вас чему-нибудь важному и ценному, чему-то, что до сих пор не потеряло для вас своей з
Подумайте также о своих целях и планах на будущее. Чему вы бы хотели научиться?
Теперь прочитайте список еще раз и представьте себе весь спектр вашего познания. Возможно, вам захочется внести в него дополнени
Т)уховное развитие
Каждый из нас обладает внутренним знанием и внутренней мудростью, связывающей нас с гармонией мироздания.
Обратившись назад, к истории своей жизни, вы можете сейчас снова вызвать в памяти те важные шаги и события, в которых находила в
У вас есть на это 30 минут...
От них мы перенимали те или иные качества, от них получали стимулы к познанию. Запишите имена, которые вам вспоминаются
На это вам отводится 20 минут...
Я хочу дать вам сегодня возможность осуществить один необычный эксперимент. Вы знакомы между собой в течение определенного време
Выберите себе партнера, который вам интересен и которого вы интуитивно хорошо понимаете. Я сейчас объясню вам, что надо будет де
В качестве фрагментов вашей истории вы можете использовать известные вам факты из биографии вашего партнера, а также ваши интуит
Т)ары учения
Когда мы выражаем благодарность другому человеку, мы тем самым повышаем и наше собственное самоуважение.
У вас есть на это 20 минут, и, пожалуйста, не говорите заранее, кому вы хотите преподнести сюрприз...
Briefe als lernstrategie
Когда мы выражаем благодарность другому человеку, мы тем самым повышаем и наше собственное самоуважение.
У вас есть на это 20 минут, и, пожалуйста, не говорите заранее, кому вы хотите преподнести сюрприз...
Briefe als lernstrategie
Представьте себе, что с неба к вам медленно спускается какое-то письмо и ложится на землю прямо около ваших ног... Вы останавлив
Хочется ли вам прочесть это послание? Можете ли вы его разобрать? Оно написано от руки или напечатано? А может быть оно выполнен
Теперь возвращайтесь сюда и откройте глаза...
Ъуты.лоч.ная почта
Представьте себе, что вы находитесь на берегу моря или реки. Стоя прямо у воды, на самом краю, вы наслаждаетесь изменчивой игрой
И тут вы видите, что недалеко от вас волны выбросили на отмель какую-то бутылку. Вы нагибаетесь, поднимаете ее и видите, что вну
Откройте бутылку и посмотрите, что лежит внутри. От кого это послание? Каково его содержание?
УКайнопись (неразборчивое письмо)
Представьте, пожалуйста, что вы получите сейчас необыкновенное, поразительное послание.
Возьмите лист бумаги и запишите своими словами, что означают эти таинственные завитушки.
Я хочу, чтобы вы попросили своих друзей, знакомых, членов семьи, может быть, даже незнакомых людей (всего их должно быть сорок)
Позже, (такого-то числа), мы устроим торжественное представление наших текстов и обменяемся полученными впечатлениями.
Представьте себе, что какой-то значимый для вас человек решил написать вам письмо. Быть может, это будет тот, от кого вы никак э
У вас есть четверть часа на то, чтобы поработать секретарем у соответствующей части вашего тела...
Поэтому я хочу пригласить вас в своеобразный сон наяву. В снах мы можем легко и элегантно перемещаться во времени
Иногда все мы нуждаемся в ободрении и мудром руководстве. Я хочу показать вам, что можно сделать в такого рода ситуации.
Вдали вы видите кого-то, сначала это совсем маленькая яркая точка. Вы предчувствуете, что это будет какая-то исключительная
Напишите новому начальнику такое письмо. У вас есть на это 15 минут.
Как часто мы поступаем в соответствии с девизом: "Слово
Можете ли вы сейчас решиться и написать одному из значимых для вас людей письмо, в котором сообщите нечто такое, что до сих пор
Пусть это упражнение займет у вас полчаса...
И пусть ваше письмо умершему несет печать вашей собственной радости от жизни.
Когда перед нами встают очень трудные вопросы, мы можем обратиться за помощью к нашей внутренней сущности.
Ответ может прийти к вам разными путями
Иногда это происходит во сне.
Вы можете сейчас посвятить полчаса тому, чтобы написать письмо своему внутреннему Я...
Для создания этой воображаемой переписки у вас есть примерно 45 минут...
Расскажите эту историю в нескольких письмах. Они могут быть написаны как самим героем, так и другими людьми.
Пишите то, что само приходит вам в голову. У вас есть на это 15 минут...
Представьте себе, что вы пишете письмо камню. Что это за камень? Какой-нибудь булыжник? А может быть, драгоценный камень? Валун?
Если хотите, камень может ответить вам небольшим письмом. Что же он вам скажет?
0-1евозм.ожные письм.а
У вас есть на это полчаса...
Все вы встречали в журналах и газетах рубрики, в которых читатели задают вопросы консультанту
Попытайтесь так сформулировать свой протест, чтобы заинтересовать другую сторону, чтобы к вашим претензиям отнеслись серьезно и
Gestaltung der schlussphase
IВопросы для обсуждения
Расставание приносит печаль
Понятно, как все будет происходить? Тогда давайте вытягивать билеты...
1Вопросы для обсуждения
Понятно ли, что я имею в виду?
Чтобы иметь возможность по-настоящему сосредоточиться на выполнении задания, найдите место, где вам никто не будет мешать. У вас
А сейчас я попрошу тех, кто чувствует себя готовым к этому, прочитать нам свои письма...
IВопросы для обсуждения
1вопросы для обсуждения
Теперь я бы хотел, чтобы каждый по очереди сообщил нам о своем решении.
Теперь давайте все вместе коротко обсудим, что у вас получилось...
0-1овал встреча
Теперь возвращайтесь на свои места, и давайте обсудим планы каждого из вас.
219 Понятно ли вам, что я имею в виду? Итак, до последнего занятия мы не будем раскрывать тайну. Часть 2
Что я почти забыи?
Закройте на минуту глаза и сядьте удобнее...
Теперь откройте глаза... Сейчас у вас есть возможность выразить то, что вы не успели раньше.
Понятно ли вам, что я имею в виду? Тогда распределитесь по углам, не разговаривая при этом друг с другом.
У вас снова есть 15 минут для того, чтобы обсудить в своей подгруппе, что привело вас к такой оценке. Кроме того, выскажите друг
Теперь возвратитесь, пожалуйста, в большой круг, чтобы мы все вместе могли обсудить это упражнение.
Сим.срония расставания
Расставаться будет легче, если вы будете откровенны и выскажете значимым для вас людям те мысли и чувства, которые прежде, возмо
Наша работа подходит к концу, и
Сейчас я сам начну эту процедуру.
Я предлагаю вам сесть или лечь поудобнее, расслабиться и закрыть глаза... Дышите глубоко и спокойно...
Снова станьте собой и рассмотрите подарок со всех сторон... Узнали ли вы что-то новое о нем? Что вы чувствуете в это мгновение п
226 подарок. Определите сами, в какой мере вы готовы поделиться с нами своим опытом... Шопросы для обсуждения
Расставаться так или иначе
Понятно ли вам, что я имею в виду?
Теперь взгляните на тех, кто стоит на противоположной стороне комнаты... А сейчас снова соберитесь все вместе.
Вспомните о том, как вы поодиночке пришли в эту группу и были не знакомы с большинством других участников...
Продолжая двигаться в ритме подсолнуха, откройте глаза и посмотрите на остальных членов группы. Встретьтесь глазами с каждым...
Попытайтесь ощутить эту энергию в своем теле... Скажите себе самому: "Я наполнен жизненной силой и у меня есть энергия для роста
Чем лучше я осознал в ходе работы группы, в каких
Что м.не хочется сделать?
Теперь попробуйте выбрать в каждой колонке по одному действию и примите конкретное решение. Что вы хотите делать в будущем чаще,
А теперь выберите члена группы, с которым вам хотелось бы в течение 10 минут обсудить только что пережитый опыт...
Список мероприятий.
Возьмите, пожалуйста, бумагу и карандаш и разделите лист на две колонки: левую
Кто хотел бы первым избавиться от своего "хвоста"?
Kommunikationsregeln in gruppen
Как это выглядит?
Я не пользуюсь общими фразами и клише
Как это выглядит?
Я говорю о том, что мешает мне участвовать в работе группы
Как это выглядит?
Я не говорю о других участниках в третьем лице, но обращаюсь непосредственно к ним
Как это выглядит?
Я избегаю кулуарных разговоров
Как это выглядит?
Я всегда могу сказать "нет"
Как это выглядит?
Я не спрашиваю "почему?", а спрашиваю "что?", "когда?"и "как?"
Как это выглядит?
Все, что я здесь говорю и слышу, не выносится за пределы группы
Как это выглядит?
Я стараюсь говорить максимально искренне
Как это выглядит?
Я стараюсь быть как можно более реалистичным
Как это выглядит?
Я стараюсь максимально быть в настоящем, придерживаться принципа "здесь и теперь"
Как это выглядит?
Начало работы

Разместите кнопку на своём сайте или блоге:

База данных защищена авторским правом ©exdat 2000-2012
При копировании материала укажите ссылку
обратиться к администрации

Документы